Abordarea morții și a procesului de moarte se regândește încet în societatea germană prin munca hospice. Multor oameni le este greu să se împace cu a-și lua rămas bun de la viață; gândul sfârșitului este împins departe. Acest lucru se datorează faptului că subiectul „morții” este plin de anxietate și frică și ... Murind într-un Hospice
Definiție Meditația descrie un proces în care mintea ar trebui să se calmeze și să se colecteze prin aplicarea anumitor tehnici, inclusiv respirație și postură. Această practică spirituală, practicată în multe culturi și religii, este menită să conducă la o stare de conștiință în care concentrarea, relaxarea profundă, echilibrul interior și atenția sunt ... Meditaţie
Cum și unde poți învăța meditația? Există mai multe moduri de a învăța meditația. Începătorii pot urma un curs MBSR (vezi mai sus). Aceste cursuri (denumite adesea „Managementul stresului prin atenție”) sunt acum oferite în multe orașe importante. Acestea oferă o introducere în meditație și exerciții de yoga blânde. Cursurile se desfășoară de obicei pe o perioadă de ... Cum și unde poți învăța meditația? | Meditaţie
Conștiința de sine este chiar primul pas. Dacă simți că suferi de plictiseală, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să documentezi sincer pentru tine ceea ce îți petreci zilele de lucru. Techniker Krankenkasse recomandă să răspundem cu sinceritate la aceste întrebări: Cât de mult este de fapt o muncă de credință? Ce este deosebit de plictisitor? Și ce este distracția? Al doilea pas ... Boreout: Ce să faci?
