set

Trusa de urgență Glucagon ajută pacienții diabetici în situații de urgență

Dureri de cap, oboseală, dificultăți de concentrare - ceea ce arată ca purtătorii unei răceli poate fi adesea un indiciu serios al hipoglicemiei la persoanele cu diabet. Dacă o „hipo” nu este recunoscută și tratată la timp de către persoana afectată, aceasta poate duce la hipoglicemie severă cu inconștiență sau chiar convulsii. Pacientul este atunci absolut ... Trusa de urgență Glucagon ajută pacienții diabetici în situații de urgență

Teoria punctelor de set explicată

Teoria set-point descrie reglarea greutății corporale. Conform acestei teorii, fiecare persoană are o greutate corporală specifică la care se află relativ bine și care este menținută constant de metabolism în condiții normale. Nivelul acestei greutăți individuale se numește punctul stabilit. Valoarea sa exactă este probabil ... Teoria punctelor de set explicată

Antrenament de rezistență maximă

Definiție Puterea maximă nu este doar cea mai mare putere pe care o pot exercita mușchii umani, ci este, de asemenea, fundamentală pentru aproape toate mișcările și sporturile. Forța maximă este forța necesară pentru a depăși un obiect cu greutate maximă într-o singură repetare. De asemenea, are o influență semnificativă asupra abilităților de forță: forța reactivă, rezistența puterii și viteza. ... Antrenament de rezistență maximă

Câte repetări ar trebui să fac? | Antrenament de rezistență maximă

Câte repetări ar trebui să fac? Numărul de repetări este un subiect mult discutat și, în funcție de forma de antrenament, variază și numărul de repetări. Unii recomandă patru până la opt repetări, alții șase până la zece. În teorie, se vorbește adesea de la opt până la doisprezece repetări pentru a antrena puterea maximă. Tu ar trebui … Câte repetări ar trebui să fac? | Antrenament de rezistență maximă

Câte propoziții ar trebui să formulez? | Antrenament de rezistență maximă

Câte propoziții ar trebui să formulez? Cu propozițiile este similar cu repetițiile. În funcție de sfera, stimulul, intensitatea și experiența antrenamentului, ar trebui să alegeți între trei, patru sau cinci seturi. Opțiunea sigură este să începeți cu siguranță cu trei seturi și să vă apropiați încet. Cât de repede îmi pot îmbunătăți maximul ... Câte propoziții ar trebui să formulez? | Antrenament de rezistență maximă