Introducere Rolurile fasciale devin din ce în ce mai populare. Acest lucru se datorează în principal aplicării lor simple și rapide, care este, de asemenea, posibilă, în principiu, în orice moment și loc. Nu este surprinzător faptul că sunt atât de populare într-o societate în care oamenii suferă din ce în ce mai mult de probleme de spate și tensiune musculară la ... blackroll
Seria portocalie Seria portocalie de la producătorii de Blackroll reprezintă doar una dintre numeroasele variante ale popularelor role de spumă Fascia. Este destul de dificil să obțineți o imagine de ansamblu asupra diferitelor produse și a diferitelor lor avantaje și dezavantaje, deoarece nu există valori comparative uniforme în ceea ce privește gradul de duritate al rolelor de fascia. ... Seria portocalie | Blackroll
Exerciții pentru spate La fel ca coloana cervicală sau mai bine zis gâtul, restul coloanei vertebrale trebuie să reziste la o tensiune enormă în fiecare zi. În combinație cu o postură nesănătoasă și mușchii trunchiului neinstruiți, acest lucru duce adesea la tensiune musculară și dureri de spate. În primul rând, acest lucru ar trebui contracarat prin instruirea adecvată a ... Exerciții pentru spate | Blackroll