Meditați: Iată cum!
Pentru unii oameni, meditația este la fel de naturală ca și spălatul pe dinți în fiecare zi, alții meditează cu ochi destul de sceptici și se îndoiesc de efectul său. Dar meditația regulată s-a dovedit că are un efect pozitiv asupra corpului și minții și, prin urmare, are multe avantaje în viața de zi cu zi. Vă explicăm cum începătorii pot începe cu meditația și... Meditați: Iată cum!
