Ligamentele rupte sau întinse apar întotdeauna atunci când se exercită o forță excesivă asupra țesutului prin forță externă (de exemplu, o mișcare greșită în sport, contact prea dur cu un adversar sau un accident). Articulațiile precum piciorul, genunchiul, șoldul sau umărul sunt afectate în primul rând. În timpul tratamentului, exercițiile joacă un rol major ... Exerciții în caz de ruptură / extindere a ligamentului
Exerciții / terapie pentru o leziune ligamentară la umăr Exercițiile de creștere a mobilității și forței sunt, de asemenea, indispensabile pentru succesul terapiei pentru leziunile ligamentare la umăr. 1. întindere: Stați lateral lângă un perete și așezați brațul rănit aproape de perete la nivelul umerilor de perete astfel încât să indice ... Exerciții / terapie pentru o leziune ligamentară la umăr | Exerciții în caz de ruptură / extindere a ligamentului
Durata fazei de vindecare Durata unei leziuni ligamentare depinde întotdeauna de faptul dacă ligamentul este suprasolicitat, rupt sau complet rupt și dacă sunt afectate și alte structuri. De asemenea, joacă un rol important în măsura în care pacientul respectă instrucțiunile medicului și fizioterapeutului și dacă tratamentul ... Durata fazei de vindecare | Exerciții în caz de ruptură / extindere a ligamentului
Înregistrarea gleznei la fotbal Ce bandaj cu bandă este cel mai sensibil în fotbal depinde de jucătorul individual și de plângerile acestuia. În ambele cazuri, trebuie avut grijă ca articulația să nu fie umflată, banda să nu fie incomodă sau incizată, durerea să se înrăutățească sau pielea de sub pansament începe ... Înregistrarea gleznei la fotbal | Îmbinarea articulației gleznei
Se vorbește despre artroza articulației gleznei atunci când articulația gleznei este purtată. Se face distincția între articulația gleznei superioară și cea inferioară. Mai des este afectată articulația superioară a gleznei dintre tibie, peroneu și osul gleznei. Spre deosebire de artroza la genunchi sau șold, care apare adesea ca urmare a ... Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei
Exerciții Exercițiile fizioterapeutice pentru artroza articulației gleznei trebuie efectuate numai în etape fără inflamație. Acestea servesc în primul rând la îmbunătățirea mobilității articulației. Mișcările mari și extinse continuă să îmbunătățească circulația sângelui în articulație, iar deșeurile metabolice pot fi mai bine îndepărtate. Cartilajul este hrănit prin alternarea presiunii și tensiunii. ... Exerciții | Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei
Branțuri Pentru susținerea zilnică, există o varietate de branțuri ortopedice care susțin sau corectează poziția piciorului și, astfel, îmbunătățesc mecanica articulației. Mai mult, există branțuri care servesc la absorbția șocurilor și astfel protejează articulația gleznei, de exemplu în timpul stresului prelungit. Întotdeauna trebuie avut în vedere faptul că un branț este un ... Branțuri | Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei
Instabilitatea gleznei este o instabilitate sau un sentiment de instabilitate care provine din aparatul ligamentului capsular al gleznei. În mod normal, articulația gleznei este asigurată de numeroase ligamente și închisă de o capsulă articulară. Cu toate acestea, dacă acestea nu mai stabilizează suficient articulația, apar de obicei simptome. Acestea se manifestă direct printr-un sentiment de instabilitate, dar ... Instabilitatea articulației gleznei
Exerciții Exercițiile împotriva instabilității articulației gleznei trebuie efectuate în mod regulat. Accentul este pus pe executarea corectă și conștiincioasă. Nu este în primul rând o chestiune de consolidare a forței, ci mai degrabă un antrenament de coordonare. Dacă s-a produs o leziune ligamentară acută, exercițiile ar trebui începute numai după aprobarea medicului ... Exerciții | Instabilitatea articulației gleznei
Fizioterapie În fizioterapie, exercițiile sunt efectuate împreună cu pacienții pentru a îmbunătăți stabilitatea articulației gleznei. Terapia este întotdeauna structurată astfel încât exercițiile să înceapă simplu și să devină din ce în ce mai dificile și uneori pot fi suplimentate cu tratamente suplimentare. De exemplu, terapeutul poate aplica o ușoară rezistență pacientului ... Fizioterapie | Instabilitatea articulației gleznei
Kinesiotaping Kinesiotape este adesea folosit pentru instabilități. Acest lucru susține funcția tendoanelor și poate duce la o senzație îmbunătățită de stabilitate. Cu toate acestea, utilizarea Kinesiotape este un tratament simptomatic și nu un tratament cauzal! Aceasta înseamnă că cauza instabilității nu este tratată. Deoarece Kinesiotaping nu este o soluție permanentă, ar trebui ... Kinesiotaping | Instabilitatea articulației gleznei
Bandajele articulației gleznei Bandajele sunt adesea înlocuite cu benzi. Mai ales noaptea, când articulația nu este securizată în mod conștient și pot apărea cu ușurință mișcări nedorite, bandaje ușoare și moi sunt folosite pentru a fixa ușor articulația. În caz contrar, același lucru se aplică și pentru atele și bandajele cu bandă: o utilizare adecvată și conștientă a bandajelor poate fi destul de ... Bandaje ale gleznei | Instabilitatea articulației gleznei
