„Lunge” Din poziție verticală, efectuați o lungă lovitură înainte. Ambele mâini sunt așezate pe șold. Partea superioară a corpului rămâne dreaptă, articulația din față a genunchiului nu iese peste vârfurile picioarelor. Apăsați-vă activ înapoi în poziția de pornire și faceți o aruncare înainte cu celălalt picior. Repetați acest exercițiu ... Mobilizarea șoldului - Lunge
„Pendul” Stai paralel cu un perete și susține-te cu o singură mână. Mutați piciorul mai îndepărtat înainte cu genunchii ușor îndoiți. Din această poziție, lăsați piciorul să se miște înapoi în extensie. Asigurați-vă că partea superioară a corpului nu pătrunde prea mult în spatele gol. Repetați exercițiul de 3 ori cu 15 repetări ... Mobilizarea șoldului - pendulului
Diagnostic Cauza durerii inghinale și a coapsei poate fi determinată cel mai bine de un chirurg ortoped. Chirurgul ortoped va lua în considerare simptomele descrise mai sus coroborate cu restricția potențială a mișcării sau pierderea sensibilității și va face astfel un diagnostic pe baza examenului fizic. Imagistica cu raze X sau RMN / CT poate, dar nu ... Diagnostic | Durere în coapsă și inghină - Ce se află în spatele ei?
Definiție Inghinala reprezintă o structură specială a corpului nostru, deoarece este trecerea multor structuri importante. Aici se află și canalul inghinal, care merge de la nivelul buricului până la coapsă. Cordonul spermatic la bărbați și ligamentul la femei trec prin canalul inghinal, iar ambele sexe au ... Durere în coapsă și inghină - Ce se află în spatele ei?
Cauze Cauzele posibile ale unei dureri care se extinde de la inghinal la coapsă sunt foarte diverse și diferite. Poate fi fie o iritare a unui nerv, fie un mușchi tras. Artrozele șoldului sau tromboza venoasă profundă a piciorului ar trebui, de asemenea, luate în considerare. În general, toate durerile asociate cu eșecuri sensibile sau mușchi ... Cauze | Durere în coapsă și inghină - Ce se află în spatele ei?
Simptome însoțitoare Simptomele însoțitoare pot oferi o indicație importantă a cauzei. Dacă durerea este însoțită de o slăbiciune a mobilității șoldului, în special a rotației interne, aceasta indică artroza șoldului. Dacă există o umflare palpabilă în zona inghinală, ar trebui clarificată hernia inghinală sau a coapsei. ... Simptome însoțitoare | Durere în coapsă și inghină - Ce se află în spatele ei?
Cauzele durerii la nivelul șoldului în timpul culcării pot fi destul de diferite. Presupunerea că durerea de șold este un simptom al persoanelor în vârstă exclusiv se dovedește a fi eronată. Durerea de șold în timpul culcării este un fenomen răspândit care poate avea cauze destul de diferite. În afară de motiv, care poate fi făcut ... Dureri de șold la culcare
