Exerciții fizice în timpul sarcinii

Sport și sarcină: o echipă bună! Sportul are multe beneficii pentru femeile însărcinate: Exercițiile fizice regulate întăresc sistemul imunitar și, prin urmare, măresc protecția împotriva infecțiilor. Sportul întărește și mușchii, ceea ce poate preveni sau cel puțin atenua durerile de spate din timpul sarcinii. Sportul este recomandat femeilor însărcinate și în alte privințe: Probleme circulatorii sau digestive... Exerciții fizice în timpul sarcinii