Osteoporoza coloanei vertebrale: terapie
Măsuri generale Activitate fizică: promovați forța musculară și coordonarea și evitați imobilizarea! Lumina soarelui susține producția de vitamina D de către organism pentru metabolismul osos. Restricție cu nicotină (abținerea de la consumul de tutun). Consum limitat de alcool (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi). Țintește-te la greutatea normală! Deoarece greutatea insuficientă este adesea un... Osteoporoza coloanei vertebrale: terapie