Introducere
glezna articulația este una dintre articulații cel mai frecvent afectat de leziuni. Acestea includ contuzii, ușoare întindere a ligamentelor sau chiar a ligamentelor rupte și a leziunilor la capsulă articulară. În plus față de leziunile care apar în viața de zi cu zi, o proporție mare de leziuni se datorează unor accidente sportive, de exemplu în timpul jocului de fotbal sau jogging.
Prin urmare, în multe cazuri s-a dovedit a fi o idee bună să atingeți glezna articulație pentru a-i oferi mai multă stabilitate. glezna poate fi înregistrat pentru a preveni o leziune sau ca parte a unei terapii cu leziuni. Benzile pot fi împărțite aproximativ în benzi elastice, care oferă suport funcțional pentru mișcări și permit o cantitate relativ mare de libertate de mișcare și benzi inelastice, care sunt destinate în primul rând să asigure stabilitate. Benzile cunoscute sunt benzi kinesio sau leucotape. În cele ce urmează, sunt discutate indicațiile, utilizarea corectă și domeniile frecvente de aplicare pentru tapetarea gleznei.
Cauze și indicații
Există o serie de cauze și indicații pentru care glezna poate fi lipită. Un prim domeniu major este profilaxia leziunilor și restricțiile articulația gleznei, care poate rezulta din efort excesiv sau mișcări neintenționate în accidente sportive. Banda oferă articulației o stabilitate mai mare și ajută la reducerea riscului de rănire.
Teoretic, fiecare sportiv își poate lipi glezna în această formă, în special persoanele cu leziuni anterioare la gleznă. Sporturile în care se folosește adesea tapetarea gleznei sunt fotbalul și jogging, Dar, de asemenea, tenis, arte marțiale și multe alte activități în care se folosește tapetarea gleznei. În plus față de prevenire, tapingul este utilizat și în terapia articulația gleznei leziuni.
În acest caz, glezna trebuie lipită pentru a oferi stabilitate suplimentară, mai ales dacă benzile pot face acest lucru doar într-o măsură limitată. Apăsând pe articulația gleznei promovează în mod clar vindecarea. Indicațiile tipice aici sunt ligamentul întindere și ligamente rupte, uneori și rupturi ale capsulei în articulația gleznei.
Toate articolele din această serie:
