Recomandările de consum ale German Nutrition Society (DGE) nu sunt încă disponibile pentru această substanță vitală.
| Conținutul de zeaxantină - dat în µg - la 100 g de alimente. | |||
| Legume | Fruct | ||
| Spanac, fiert | 179 | Papaya | 9 |
| Salată verde | 187 | Caise | 31 |
| Porumb | 437 | mandarine | 142 |
| Ardei gras, roșu | 1.608 | ||
