Piciorul și glezna articulația formează capătul extremității inferioare, cu care trebuie să absoarbă întreaga greutate corporală în poziție verticală și în mers. Piciorul este alcătuit din multe mici os, făcându-l mai flexibil, rezistent, dar și vulnerabil. Tendonul Ahile este adesea afectată, în special la sportivi.
Este supus unei tensiuni constante și este deosebit de iritat în cazul glezna instabilitate. În cele ce urmează veți găsi articole despre bolile tendonului lui Ahile:
- Fizioterapie pentru inflamația tendonului lui Ahile
- Fizioterapie - Achillodynia
- Fizioterapie pentru o ruptură a tendonului lui Ahile
- Îngrijire ulterioară - Ruptura tendonului lui Ahile
Mai jos este o listă de articole de exerciții pentru tendonul lui Ahile:
- Exerciții - Tendinita lui Ahile
- Exerciții - Durerea tendonului lui Ahile
- Exerciții de întindere - tendonul lui Ahile
glezna iar piciorul este înconjurat de diverse tendoane și țesuturilor moi. Acestea pot deveni prea iritate și pot provoca durere.
În cele ce urmează veți găsi o listă a acestor boli:
- Fizioterapie pentru pareza peroneului
- Fizioterapie pentru inflamația tendonului peronal
- Fizioterapie pentru pintenii călcâiului
- Fizioterapie pentru boala Ledderhose
Mai jos este o listă de articole de exerciții pentru tendoane și tulburări ale țesuturilor moi:
- Exercită pareza ridicatorului de picioare
- Exerciții pentru pareza peroneală
- Exerciții pentru inflamația tendonului peronal
- Exerciții pentru pintenii călcâiului
- Exerciții pentru boala Ledderhose
Dacă mobilitatea articulația gleznei nu este fiziologic, adică prea rigid sau prea slab, pot rezulta instabilități etc. Anexat veți găsi o listă a problemelor frecvente ale articulației gleznei:
- Instabilitatea articulației gleznei
- Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei
- Fizioterapie pentru fractura gleznei
- Stresul după o fractură a gleznei
- Durere în articulația gleznei
- Fizioterapie pentru ligament rupt
În cele ce urmează veți găsi exerciții pentru bolile articulației gleznei:
- Exerciții pentru articulația gleznei
- Exerciții pentru o fractură a gleznei
- Ligament rupt la picior - ce să faci?
De fiecare dată când rulezi, picior din faţă este supus unei tulpini deosebite.
Mai ales articulația metatarsofalangiană iar bilele piciorului sunt supuse unor forțe și presiuni mari. În cele ce urmează veți găsi câteva articole cu boli ale antepiciorului:
- Fizioterapie pentru hallux rigidus
- Fizioterapie pentru hallux valgus
- Durere în mingea piciorului
În cele ce urmează, veți găsi exerciții pentru bolile antepiciorului:
- Exerciții pentru artroza articulației metatarsofalangiene a degetului mare
- Exerciții pentru un hallux rigidus
- Exerciții pentru un hallux valgus
- Exerciții pentru antepiciu
Distorsiunile sau supraîncărcarea pot provoca fracturi în jurul piciorului. Anexat veți găsi câteva articole despre astfel de fracturi:
- Terapie pentru o fractură de oboseală
- Terapia pentru o fractură metatarsiană
- Fractură metatarsiană - durere ulterioară
- Fractură metatarsiană - încărcată prea devreme
- Fizioterapie pentru o fractură scafoidă a piciorului
Malpozițiile piciorului afectează întotdeauna arcul transversal și longitudinal al piciorului, precum și partea superioară și inferioară articulația gleznei. Rularea fiziologică este afectată și acest lucru poate duce la o uzură crescută a cartilaj material și suprasolicitare a tendoane și ligamente. În cele ce urmează veți găsi câteva articole despre astfel de greșeli ale piciorului:
- Fizioterapie pentru picior
- Exerciții cu un picior de club
- Fizioterapie pentru malpozitii ale picioarelor
- Exerciții pentru malpozițiile piciorului
