În funcție de întinderea osului articulației gleznei, se determină clasificarea și, în consecință, tratamentul. Decisiv pentru o clasificare în funcție de fracturile AD este înălțimea fracturii. În cazul unei fracturi A și B, piciorul este protejat într-o atelă Lightcast sau pantof Vacoped timp de 6 săptămâni. Acestea ... Exerciții pentru fractura gleznei
Clasificarea fracturii în funcție de AD. O fractură a gleznei este de obicei cauzată de forța enormă a unei căderi sau de un mecanism de răsucire în timpul sportului, la locul de muncă sau în accidentele de circulație. Datorită flambării puternice, o fractură a articulației gleznei implică adesea o leziune a ligamentului. După cum sa menționat deja, fracturile C și D sunt întotdeauna ... Clasificarea fracturii în conformitate cu AD | Exerciții pentru fractura gleznei
Ce măsuri suplimentare mai există? În terapia unei glezne entorse, după cum sa menționat mai sus, există diferite măsuri care pot fi luate pentru a sprijini vindecarea rănilor. În plus față de aplicațiile termice, cum ar fi frigul pentru a contracara umflarea și durerea sau căldura pentru a relaxa tensiunea musculară și țesutul, ultrasunetele și electroterapia sunt, de asemenea, potrivite pentru ... Ce măsuri suplimentare mai există? | Fizioterapie pentru o entorse de gleznă
Se spune că o gleznă entorsă apare de obicei atunci când articulația piciorului sau gleznei se apleacă. Fibrele tisulare mici se rup din cauza întinderii bruște, ligamentele care susțin articulațiile sunt afectate și apar semnele clasice ale inflamației: roșeață, umflături, supraîncălzire, durere și afectare funcțională. Mai ales apariția devine o tortură, persoana afectată ia o ușurare ... Fizioterapie pentru o entorse de gleznă
Cum arată intervenția fizioterapeutică? Tratamentul inițial al unei glezne entorse este regula PECH. Imediat după ruperea entorsei, activitatea este întreruptă (P), întreruptă, răcită cu un pachet de gheață (E) sau o cârpă umedă rece, comprimată cu o compresă (C - Compresie) și în cele din urmă ridicată împotriva umflăturii (H). Acest … Cum arată intervenția fizioterapeutică? | Fizioterapie pentru o entorse de gleznă
Mecanismele care duc la fractura tibiei sunt de obicei accidente sau leziuni sportive - în orice caz, este necesară o forță externă extremă pentru a sparge tibia puternică. Simptomele unei fracturi de tibie includ umflături, roșeață, căldură, durere și o restricție a forței și mobilității piciorului. Apariția, mersul pe jos și în picioare sunt greu ... Fizioterapie după o fractură de tibie
Măsuri suplimentare Există diferite alte măsuri care pot ajuta la vindecarea unei fracturi de tibie și la ameliorarea plângerilor însoțitoare. Aceasta include masaje, tehnici fasciale și întindere. În plus, electroterapia și aplicațiile termice au un efect pozitiv asupra diferitelor zone. De exemplu, au un efect pozitiv asupra relaxării musculare, creșterii circulației sângelui, ameliorării durerii ... Măsuri suplimentare Fizioterapie după o fractură de tibie
Fractura fibulei Așa cum s-a descris mai sus, fibula este cea mai îngustă și mai slabă dintre cele două oase inferioare ale picioarelor. Prin urmare, în cazul unor leziuni grave, ambele oase se pot rupe. În general, fibula se rupe mult mai des în comparație, dar mai des datorată răsucirii sau răsucirii leziunilor piciorului. Accidente sau, în general, externe ... Fractura de fibula | Fizioterapie după o fractură de tibie
Rezumat Fractura tibiei este o fractură a celui mai puternic dintre cele două oase inferioare ale piciorului, care apare de obicei numai prin forță externă extremă. Cauzele clasice sunt accidentele de mașină, accidentele sportive, cum ar fi răsucirea într-o cizmă de schi sau o lovitură împotriva osului tibiei. Fracturile simple se pot vindeca singure în câteva luni ... Rezumat | Fizioterapie după o fractură de tibie
Prindere / răspândire pasivă: De îndată ce medicul a acordat permisiunea pentru mișcare, puteți începe cu apucarea și răspândirea mișcărilor ca primul exercițiu. Pentru început, asigurați-vă piciorul apucând partea din spate a piciorului în timpul exercițiului. Strângeți și întindeți degetele de la picioare de 10 ori. O scurtă pauză urmează înainte de a doua pasă. Continua … Fractura metatarsiană - Exercițiul 1
Apucarea / răspândirea activă: în acest exercițiu mișcarea este până la metatars. Prin urmare, această zonă nu mai este susținută de propria mână. De exemplu, apucați un stilou sau pliați un prosop cu degetele de la picioare. De asemenea, vă puteți trage înainte cu degetele de la picioare în poziție așezată și împingeți din nou înapoi. Tocul este ... Fractura metatarsiană - Exercițiul 2
Stați pe o suprafață instabilă (covor de echilibru, pernă pentru canapea, pătură de lână). Picioarele sunt îndreptate spre exterior și tocurile sunt împreună. Acum stai pe picioare și ține-ți tocurile laolaltă. Datorită suprafeței instabile, antepicii experimentează stimuli de antrenament mai puternici la care trebuie să reacționeze. Piciorul este, de asemenea, bine amortizat. Repetați exercițiul ... Fractura metatarsiană - Exercițiul 3
