Diagnostic
În general, pintenul călcâiului are un prognostic foarte bun și la aproximativ 90 la sută dintre pacienți durere dispare din nou. Cu toate acestea, terapiile trebuie efectuate în mod consecvent, ceea ce este adesea un proces îndelungat până când pacientul nu este liber durere. Rareori simptomele dispar chiar și fără terapie, dar acest lucru poate dura câteva luni.
În ciuda acestei posibile vindecări spontane, ar trebui să se consulte un medic într-un stadiu incipient, deoarece o cronificare a durere este posibil, ceea ce face pintenul călcâiului mai dificil de tratat. Cu o terapie adecvată, ameliorarea durerii ar trebui să fie rapidă. Analgezicele precum Diclofenac or ibuprofenul ajuta la ameliorarea simptomelor foarte repede, de obicei în câteva zile.
"Dar daca analgezice sunt o opțiune terapeutică care se bazează pur pe nivelul simptomatic. Aceasta înseamnă că, deși durerea este redusă, cauza este încă prezentă și simptomele corespunzătoare reapar fără a analgezice. Dacă tălpi interioare sau sănătate pantofii sunt purtați în mod constant, durerea ar trebui să fie mai puțin intensă după una sau două săptămâni.
Cu toate acestea, eliberarea completă de durere se obține de obicei numai după o perioadă cuprinsă între șase săptămâni și șase luni. Dacă se utilizează fizioterapie în tratament, durează câteva săptămâni până când se obține efectul dorit, deoarece acumularea musculară care duce la ameliorarea durerii necesită acest timp pentru procesele de remodelare musculară. Cu şoc terapia cu unde, sunt necesare mai multe ședințe până când durerea este redusă.
De obicei este necesară o perioadă de tratament de trei săptămâni. O operație a pintenului calcanian este folosită foarte rar, deoarece terapia conservatoare duce de obicei la un tratament de succes. Dacă este necesară o operație, se poate aștepta ca simptomele să se îmbunătățească numai după vindecarea operației, adică după o perioadă de două până la patru săptămâni.
profilaxie
Deoarece poziția defectă și încărcarea incorectă ulterioară a piciorului este cauza pintenul călcâiului, cea mai eficientă profilaxie este corectarea timpurie a unor astfel de greșeli de către un ortoped. Încordarea excesivă a piciorului datorită exces de greutate trebuie evitat prin reducerea greutății. În plus, pantofii pot preveni pintenii călcâiului având o şoc-componenta absorbanta, amortizand astfel impactul sarcinii asupra piciorului.
Acest şoc absorbția are o importanță deosebită în sporturi sau activități care pun multă presiune pe călcâi, cum ar fi funcţionare. Un alt factor în absorbția șocurilor este o suprafață moale atunci când funcţionare. Foarte important pentru prevenirea unui pinten manifest al călcâiului este protecția piciorului la apariția simptomelor durerii fie prin abținerea de la activități sportive, fie prin trecerea la activități mai puțin tensionate de călcâie, precum ciclism sau de înot. Întindere a mușchilor gambei înainte și după sport are, de asemenea, un efect profilactic asupra dezvoltării pintenilor călcâiului.
