Ginseng este oferit sub formă de felii de rădăcină tăiate, extractul uscat și sub formă de ceai. Rădăcina este, de asemenea, procesată în capsule, comprimate, drajeuri sau pastile. extracte de la roșu ginseng au de obicei un conținut semnificativ mai mare de ginsenozide.
Medicamentul zdrobit poate fi, de asemenea, luat ca atare și mestecat. În plus, ginseng lichiorul este, de asemenea, disponibil în comerț.
Ginseng: Ce doză?
Media zilnică doză este de 1-2 g din medicament, dacă nu se prescrie altfel. Pentru a obține un efect terapeutic, cantitatea zilnică de ginsenozide trebuie să fie de cel puțin 10 mg. În China, de exemplu, sunt frecvente doze mult mai mari.
Prepararea ceaiului de ginseng
Pentru a prepara un ceai de ginseng, 3 g din rădăcina tocată mărunt (1 linguriță echivalează cu aproximativ 3.5 g) se toarnă peste fierbere de apă și a trecut printr-o strecurătoare de ceai după 5-10 minute de stat în picioare. Cu toate acestea, este recomandat să luați preparate standardizate de ceai.
Ceaiul trebuie băut de 1-3 ori pe zi pentru o perioadă de 3-4 săptămâni.
Note importante privind utilizarea ginsengului
- În prezent nu există contraindicații cunoscute pentru a lua rădăcină de ginseng.
- Preparatele ginseng gata mai ieftine au de obicei un conținut prea mic de ginsenozide, mai ales dacă sunt oferite ca dietă suplimente.
- Utilizarea ginseng-ului poate fi efectuată până la 3 luni. Aplicarea din nou este posibilă după ceva timp.
- Rădăcina de ginseng trebuie păstrată uscată și protejată de lumină.
