Dependența de jocuri pe computer este o boală mintală. Se bazează pe o percepție distorsionată a realității și se manifestă într-o evadare în lumea virtuală a viselor. Pentru că doar aici cel care suferă își poate realiza visele, este invulnerabil și combină atribute pe care nu le posedă în viața normală. Dependența de jocuri pe computer este tratabilă.
Ce este dependența de jocuri pe computer?
Dependența de jocuri pe computer este acum recunoscută ca fiind psihologică condiție. Odată cu aceasta, cel care suferă se simte obligat să-și petreacă timpul jucând jocuri pe PC sau consolă. Deși aceasta poate fi încă o distracție populară și legitimă, dependența de jocuri pe computer se manifestă printr-un comportament compulsiv. În multe cazuri, acest lucru scapă de sub control din punct de vedere al timpului, astfel încât persoana care suferă de dependența de jocuri pe computer petrece de obicei câteva ore sau chiar zile în lumea virtuală. Subiectele populare ale dependenței de jocuri pe computer în mass-media sunt așa-numitele shootere la prima persoană, care ar trebui să aibă un efect asupra persoanei afectate în așa fel încât să o tocească și să o facă mai agresivă. Cu toate acestea, această teorie nu a fost dovedită. Cu toate acestea, cert este că dependența de jocuri pe computer trebuie pusă pe mâini terapeutice. Dependența de jocuri pe computer trebuie deosebită de dependenta de Internet și din dependența de jocuri de noroc.
Cauze
În majoritatea cazurilor, o dependență de jocuri pe computer apare din simpla joacă pe computer și crește ulterior până la o dorință puternică. Persoana afectată de dependența de jocuri pe computer este de obicei oricum instabilă din punct de vedere psihologic și susceptibilă la influențe deranjante. Este adesea însoțită de o negare latentă a realității. Ambele condiții favorizează dependența de jocuri pe computer. În plus față de aceste elemente fundamentale ale caracterului, nu este neobișnuit să apară anumite situații cheie: persoana afectată de dependența de jocuri pe computer se izolează de cercul său de prieteni, se confruntă cu respingerea de la o persoană dragă sau se retrage în alt mod și caută lumea ideală. Singurătatea, senzația de a nu fi înțeles la fel de bine ca privat și profesional stres sunt, prin urmare, declanșatoare frecvente ale dependenței de jocuri pe computer. În plus, jocurile de rol online, așa-numitul MMORPG - Joc online de masă multiplayer, precum Guildwars sau World of Warcraft, prezintă un risc enorm de dependență pentru jucătorii lor. În aceste jocuri, jucătorul are întotdeauna dependența de a trebui să urce mai mult pentru a fi mai bun decât ceilalți jucători. Aceste MMORPG-uri nu au, de obicei, un sfârșit de joc tipic, dar oferă aventuri aproape infinite și opțiuni de acțiune pentru a-și îmbunătăți caracterul jocului. În plus, aici poate apărea o dependență, deoarece de multe ori prietenii celor interesați se joacă și nu vor să rupă o anumită legătură socială.
Simptome, plângeri și semne
Datorită lipsei unui tablou clinic definit, dependența de jocuri pe computer nu are simptome care sunt tipice sau obligatorii pentru prezența acestui condiție. Cu toate acestea, mai multe semne și simptome bazate pe observarea cazurilor existente și tratate de dependență de jocuri pe computer se diferențiază de comportamentul normal al utilizatorului. Dependenții de jocuri pe computer se caracterizează prin faptul că își investesc cea mai mare parte a timpului în jocuri. Orice altceva este pus deoparte în favoarea jocurilor, astfel încât persoanele afectate, de exemplu, să mănânce prost sau să nu-și mai îndeplinească obligațiile. Dacă persoanele afectate sunt împiedicate să se joace, acestea reacționează emoțional și prezintă simptome de sevraj. A nu putea juca li se pare de nesuportat. În situațiile în care persoana afectată nu se poate juca, gândurile sale se rotesc totuși în jurul jocului său. Comportamentul jocurilor de noroc este dificil de controlat și, la fel ca în aproape toate dependențele, există o negare și o acoperire a problemei. În cursul ulterior, alte domenii ale vieții sunt (aproape) complet abandonate. Contactele sociale, obligațiile profesionale și altele asemenea nu mai sunt percepute, iar persoana afectată se izolează de computerul său. Consecințele fizice pot apărea din cauza uitării de a mânca. Ocazional se întâmplă să moară de sete sau de foame. Semnele dependenței de jocuri pe computer sunt creșterea treptată a timpului zilnic de joc și începutul neglijării altor lucruri în favoarea jocului.
Diagnosticul și progresia
Adesea, dependența de jocuri pe computer arată o progresie treptată: o distracție inițială devine o constrângere de a se răsfăța în lumea jocurilor. Consumatorii de dependență de jocuri pe computer se refugiază literalmente în mediul lor dorit, unde pot face orice vor. Această negare a circumstanțelor reale și crearea propriilor lumi de vis este un aspect esențial al dependenței de jocuri pe computer. În multe cazuri, persoana afectată nu mai poate ulterior să recunoască granițele dintre situațiile reale și imaginate:
El acționează din nou după cum consideră potrivit. Se contestă dacă dependența de jocuri pe computer poate de fapt conduce la omucidere sau crimă violentă. Cu toate acestea, ceea ce este decisiv este că dependența de jocuri pe computer produce consecințe inestimabile care pot fi periculoase atât pentru persoana afectată, cât și pentru semenii săi.
Complicațiile
Dependența de jocuri pe computer este o dependență comportamentală și, prin urmare, duce adesea la izolare socială: jucătorii dependenți se retrag din ce în ce mai mult pentru a petrece mai mult timp jucând. În plus, alte interese și hobby-uri pot ocupa locul din spate, ceea ce face și mai dificil contactul cu alte persoane. Datoria este o altă posibilă complicație a dependenței de jocuri pe computer. Pe de o parte, jucătorii dependenți își pot pierde controlul asupra cheltuielilor lor: calculatoarele, jocurile, accesoriile și achizițiile din jocuri determină muntele datoriilor creşte în acest caz. Pe de altă parte, dependenții de jocuri pe computer își pot neglija slujbele și obligațiile financiare atunci când se pierd în joc. Mulți jucători dependenți neglijează și alte sarcini - de exemplu, propria familie, copiii sau ei înșiși. Igiena personală, nutriția și curățenia acasă sunt uneori amânate ca parte a acestei complicații sau par prea complicate pentru dependenții de jocuri pe computer. Efortul necesar pentru lucrurile de zi cu zi pare uneori prea mare pentru persoana afectată. În plus, dependența de jocuri pe computer poate fi însoțită de alte probleme psihologice, cum ar fi depresiune sau alte dependențe. Unii jucători dependenți își pierd din ce în ce mai mult contactul cu realitatea din cauza jocurilor excesive. Acest condiție poate promova simptomele psihotice și disocierea. În unele cazuri, înstrăinarea determină, de asemenea, dependenții de jocuri pe computer să se simtă străini în realitate - realitatea li se pare ireală.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Limitele de la jocurile pasionate pe computer ca distracție și computer jocuri de noroc rulează fluid și nu sunt întotdeauna ușor de recunoscut. Un medic ar trebui consultat atunci când jocul pe computer ocupă un loc proeminent în viața persoanei în cauză și toate celelalte domenii sunt neglijate. Îndemnul compulsiv de a juca, pierderea controlului care începe cu începutul jocului și incapacitatea de a face pauze mai lungi sunt semne de alarmă care indică puternic o dependență de jocuri pe computer care au nevoie de tratament. Dacă persoana în cauză se retrage din ce în ce mai mult din mediul său social și acceptă, de asemenea, că comportamentul său va cauza probleme la școală sau la locul de muncă, se recomandă urgent o vizită la medic. Neglijarea igienei personale și aportul insuficient de alimente indică deja o puternică dependență de jocuri de noroc. Sănătate este în pericol dacă se uită și băutul: combinat cu epuizarea din cauza lipsei de somn, acest lucru poate conduce la o slăbire a corpului care pune viața în pericol. Sfatul medicului trebuie solicitat imediat cel târziu la apariția acestor semne. Primul punct de contact poate fi medicul de familie, cu care există o relație de încredere: ulterior, totuși, este de obicei necesar un tratament psihologic sau psihoterapeutic. În cazurile severe, internarea terapie poate fi, de asemenea, indicat.
Tratament și terapie
Tratamentul dependenței de jocuri pe computer este efectuat de un terapeut psihologic. Pentru aceasta, este important să recunoaștem boala ca atare în primul rând și să putem distinge timpul liber normal de dependență. Această sarcină este de obicei responsabilitatea familiei sau a prietenilor. Odată ce a fost făcut primul pas către această realizare, persoana care suferă de dependență de jocuri pe computer ar trebui să caute un partener competent cu care să poată vorbi despre constrângerile sale. De obicei, temerile sau dorințele ascunse pe care pacientul le poartă inconștient de mulți ani sau decenii sunt exprimate și în acest sens vorbi terapie. În cazuri rare, dependența de jocuri pe computer este tratată cu medicamente. Cu toate acestea, tocmai acolo unde realitatea este negată cu toată puterea, este utilă utilizarea medicamentelor. La cererea persoanei care suferă de dependență de jocuri pe computer, este posibilă și o măsură internată. Aici i se arată o modalitate de relaxare. De asemenea, i se oferă oportunități de a-și realiza propriul ego în loc să se refugieze în lumea virtuală. Dependența de jocuri pe computer este astfel vindecabilă.
Perspectivă și prognostic
Dependența de jocuri pe computer este o afecțiune la fel de gravă ca orice altă dependență. Perspectiva și prognosticul sunt similare - dacă dependența de jocuri pe computer nu este tratată sau ignorată prea mult timp, poate avea consecințe. Întrucât această dependență specifică se manifestă prin faptul că persoana afectată își petrece timpul liber doar izolat în fața computerului sau, în cel mai rău caz, nu își desfășoară profesia și alte obligații, primele efecte negative sunt sociale și psihologice. În plus, dietă iar exercițiile fizice pot suferi de o dependență de jocuri pe computer și conduce la probleme fizice. Se pot concepe o deteriorare a piele condiție, dacă nu mai există timp pentru nutriție sănătoasă, Sau obezitate, dacă timpul liber este lăsat fără exerciții. Consecințele dependenței de jocuri pe computer pot varia în severitate. Formele ușoare sunt observate mai ales de rude. Adesea, în cazul dependenței de jocuri pe computer, persoana afectată nu suferă mult timp, astfel încât mulți dependenți nu caută ajutor până foarte târziu sau deloc.
Prevenirea
Practic, dependența de jocuri pe computer poate fi prevenită doar printr-un control sporit: fie de către semeni, fie de propria disciplină. În mod similar, ar trebui făcute încercări de a umple timpul cu cultură, sport, educație sau programe similare, mai degrabă decât să-l irosim în jocuri, în cea mai mare măsură, fără minte și care aruncă ranchiuna. Cu toate acestea, este crucial să recunoaștem gradul de dependență de jocurile pe computer și să acționăm în consecință.
Post-Operație
După tratamentul cu succes pentru dependența de jocuri pe computer, este important să se evite recidiva. Mulți foști dependenți trebuie să stabilească limite clare care nu trebuie întinse în viața de zi cu zi. Astfel de excepții se descompun cu ușurință și devin un obicei care deschide din nou ușa dependenței. O componentă cheie a îngrijirii ulterioare este continuarea lucrărilor la cauzele dependenței de jocuri pe computer. Mulți dependenți de jocuri pe computer trebuie mai întâi să reconstruiască un mediu social. Este adesea o idee bună să restabiliți contactul cu vechii prieteni și cunoscuți de la care persoana în cauză s-a retras în timpul dependenței. Uneori, totuși, fostul mediu constă în mare parte din alți dependenți de computere care s-ar putea să nu fie încă gata să lupte împotriva dependenței lor. În acest caz, are sens să îți faci noi prieteni și să limitezi contactul cu vechii prieteni cel puțin până la punctul în care nu există riscul de a te recidiva. Cât de frecvente sunt recăderile la dependența de jocuri pe computer nu a fost suficient cercetată - dar sunt foarte frecvente cu alte dependențe. De îndată ce este identificată o recidivă, fostul terapeut ar trebui contactat pentru a relua terapie dacă este necesar sau pentru a purta câteva conversații stabilizatoare. Alte resurse, cum ar fi prieteni de încredere, familie sau consiliere telefonică, pot susține, de asemenea, persoana care suferă.
Iată ce poți face singur
Pentru a face față vieții de zi cu zi fără dependența de jocuri pe computer, este important ca cei care suferă să învețe strategii de autocontrol, astfel încât situațiile de tentație de a juca să poată fi eludate. Auto-ajutorarea persoanelor dependente de computer rezultă astfel din analiza comportamentală și identificarea problemei de fond care a condus la un comportament patologic de joc. Din această abordare terapeutică, persoana afectată învață strategii de coping, prin care tema responsabilității personale capătă întotdeauna o semnificație foarte înaltă și centrală. Dacă există o recidivă neintenționată în PC jocuri de noroc, persoana afectată ar trebui să știe unde să găsească ajutor profesional în mod direct. Acest lucru se datorează faptului că admiterea personală a nevoii de ajutor este, de asemenea, un moment psihologic important pentru a recâștiga autocontrolul cât mai repede posibil, chiar și în cazul unei recăderi. Conștientizarea de sine a propriilor tipare de comportament patologic este foarte utilă în viața de zi cu zi pentru a vedea prin mecanismele psihologice ale dependenței unui joc pe computer. Prin urmare, această autoanaliză poate ajuta la întrebarea critică și la corectarea propriului comportament. Dacă scăparea responsabilității, supraestimarea sinelui sau a necinstirii față de sine și de ceilalți determină lumea gândurilor, calea către o recădere a dependenței de jocuri pe computer nu este departe. Dar acest lucru poate fi schimbat într-un mod orientat spre obiective. Persoanele afectate nu trebuie să meargă singure în acest mod în viața de zi cu zi, ci prin sprijin cu ajutorul grupurilor de auto-ajutorare pentru depresiune, sprijin pentru încrederea în sine și asigurarea de sine sau pentru a învăța relaxare tehnici.
