Din ce în ce mai mulți oameni fac sport pentru a-și menține corpul și mintea în formă și pentru a-și spori bunăstarea. atractivitate și performanță. Sportul este o măsură ideală pentru a vă aduce corpul în „formă de vârf”.
Sportul vă ajută să vă antrenați mușchii și sistemele de organe (inimă, plămâni etc.) și pentru a preveni riscurile specifice de boală. De exemplu, exercițiile fizice regulate reduc riscul bolilor cardiovasculare, cursă, cancer (sân, de prostată, colon, etc.), și demenţă.
An verificarea sportivului permite individului sănătate riscurile să fie identificate într-un stadiu incipient. În plus, riscul de leziuni sportive este redus prin selecția asistată de computer a disciplinelor sportive adecvate.
Sportivilor competitivi li se oferă verificări speciale de performanță, pe baza cărora poate fi creat un program de antrenament individual.
Sportul este una dintre cele mai importante măsuri pentru a rămâne vital și sănătos până la bătrânețe.
