Ce exerciții pot face eu însumi?
Un tratament logopedic de succes necesită mult timp și răbdare și are succes doar dacă pacienții manifestă o mare inițiativă de a efectua exercițiile acasă în afara orelor de exerciții. Pentru a motiva și a sprijini pacienții în efectuarea acestor exerciții, este, prin urmare, foarte important să se implice familia sau îngrijitorii importanți în tratament și să-i instruiască în executarea corectă a exercițiilor. Există multe exerciții ușor și rapid practicabile care pot fi efectuate și în situații de zi cu zi și pot îmbunătăți semnificativ succesul terapiei.
Mai ales în cazul copiilor mici, provocarea este integrarea acestor exerciții în viața de zi cu zi. Acest lucru poate fi realizat bine într-o formă jucăușă sau sub formă de mici competiții. Prin simplă buze, limbă iar mișcările de suflare, tulburările de vorbire, limbaj și voce pot fi îmbunătățite rapid.
Buze exercițiile întăresc mușchii buzelor și limbă, pregătește formarea sunetelor și îmbunătățește activitatea diafragmă. Una peste alta, ele servesc la pregătirea discursului. Simplu buze exercițiile includ băutul dintr-un paie sau suflarea unei lumânări.
Mușchii sunt, de asemenea, stimulați ținând un stilou cu buzele sau umflând un balon. Limbă exercițiile întăresc și mușchii și promovează vorbirea. De exemplu, este util să vă scoateți limba și să o mutați în direcții diferite.
De asemenea, puteți merge cu limba de-a lungul rândului de dinți sau puteți încerca să mutați încet vârful limbii spre dumneavoastră nas. De asemenea, puteți încerca să vă rotiți limba sau să o rupeți cu limba. Atunci când pacienții au o problemă cu pronunția, cum ar fi atunci când șuierează, este adesea util să exersați zumzetul și șuieratul.
Aceasta antrenează percepția despre modul în care sunetul ar trebui să sune în mod normal. Mulți pacienți și, în special, copii mici, au adesea dificultăți în a face diferența dintre B și P. Acest lucru poate fi încurajat, de exemplu, prin utilizarea unei foi de hârtie. Iei o foaie de hârtie, o ții în fața ta gură și vorbiți cuvinte alternativ cu B și P, cu P făcând hârtia să se miște.
Exerciții de respirație cum ar fi să vă țineți respirația sau să suflați în mod deliberat o cantitate mică de aer încet, poate fi de asemenea util pentru tulburările de vorbire și limbaj. Acest lucru poate fi practicat acasă suflând încet o lumânare, încercând să mutați o minge de bumbac suflând singur sau, mai ales cu copii mici, suflând jucăuș bule de săpun. Pentru pacienții cu tulburări de înghițire, acasă poate avea grijă să mănânce încet și să mănânce întotdeauna porții mici.
În plus, gură trebuie ținut întotdeauna închis la înghițire. Înghițirea se poate practica bine cu alimente ușor îngroșate sau iaurt. Exercițiile de înghițire uscată pot întări suplimentar mușchii gatul și să promoveze în continuare succesul terapiei.
Toate articolele din această serie:
