Ce remedii casnice ajută?
Pentru a consolida sistemului imunitar și prevenirea bolilor, anumite comportamente în viața de zi cu zi, precum și unele remedii la domiciliu sunt foarte potrivite. O componentă importantă a unui corp sănătos este nutriția. În ceea ce privește sistemului imunitar, A dietă bogat in vitamine (în special fructe și legume) și cu conținut scăzut de zahăr este deosebit de util.
Vitamina C joacă în special un rol decisiv. Alimentele bogate în vitamina C sunt de exemplu lămâia, boiaua sau portocala. De asemenea, admiterea suficientă a oligoelementelor, cum ar fi zincul, fierul, calciu și magneziu poate întări sistemului imunitar.
Studiile au arătat că sportul, în special rezistenţă sport, are un efect pozitiv asupra funcției sistemului imunitar. Ar putea arăta că persoanele care activează în sport se îmbolnăvesc mai rar și pentru perioade mai scurte. Un alt aspect foarte important, care joacă un rol mai ales în viața de zi cu zi, este reducerea stresului. Acest lucru scade cortizonul nivel în sânge iar sistemul imunitar devine mai activ.
Homeopatie Globule
Există câteva ingrediente pe bază de plante care pot întări sistemul imunitar. Acestea pot fi utilizate fie în mod regulat, fie după cum este necesar, prin ceaiuri, băi sau inhalare. Ghimbir, eucalipt, echinaceea, elderberry, rădăcină de taiga, rublă de mare, ulei de arbore de ceai, verbena cu lamaie, muşeţel sau iederea sunt utilizate în mod frecvent.
Tratamentul cu globule este foarte extins și poate varia foarte mult în funcție de simptome și de persoană. Prin urmare, se recomandă discutarea unei terapii adecvate cu un homeopat. El va determina, de asemenea, potența și doza corectă.
Este important să știm dacă este doar o consolidare generală a sistemului imunitar sau dacă au apărut deja plângeri și ar trebui să fie atenuate. Următoarele remedii homeopate sunt adesea folosite pentru a întări sistemul imunitar: Echinacea, Calendula, Arnica, Potasiu phosphoricum și Potassium sulfuricum. Ideea din spatele unui tratament cu săruri Schüssler este că boala respectivă este cauzată de un dezechilibru al mineralelor din celule.
Sărurile Schüssler conțin anumite minerale cu o putere foarte redusă. În cazul unei boli acute (de exemplu, o răceală sau o inflamație inițială) se presupune lipsa de fier. Prin urmare, sare Schüssler Numărul 3: Ferrum phosphoricum în potența D12 este recomandat.
Asta este completa lipsa fierului pentru ca sistemul imunitar să funcționeze optim. Administrarea de potasiu sulfuricum (D6) și magneziu phosphoricum (D6) este de obicei recomandat ca medicament concomitent. Acestea pot spori efectul ferrum phosphoricum și astfel contribuie la recuperare. Deoarece administrarea sărurilor Schüssler poate varia foarte mult în funcție de boala specifică, ar trebui mai întâi clarificată și ajustată de un medic. De obicei, sărurile Schüssler se administrează pe o perioadă mai lungă de timp. Cu toate acestea, un efect al sărurilor Schüssler nu a fost niciodată dovedit.
