Prezentare scurta
- Tratament: culcare și ridicarea picioarelor, consumul de lichide, stimuli de frig (puneți o cârpă rece pe gât, comprese reci), medicamente, remedii la domiciliu, tratamentul afecțiunii de bază
- Cauze: Cel mai adesea, tensiunea arterială scăzută este cauza problemelor circulatorii. Doar rareori simptomele sunt semne ale unei boli mai grave.
- Simptome: amețeli, bătăi rapide ale inimii, întuneric în fața ochilor, zgomot în urechi, zgomot în cap.
- Descriere: Problemele circulatorii apar atunci când creierul nu este alimentat cu suficient oxigen.
- Când să vezi un medic. Consultați un medic dacă suferiți frecvent de probleme circulatorii sau dacă simptomele sunt foarte severe!
- Diagnostic: Simptome tipice, examen fizic, test Schellong, analiză de sânge, ECG.
- Prevenire: Bea suficient, dușuri alternate, saună, exerciții fizice
Ce să faci în caz de probleme circulatorii?
Modul în care sunt tratate problemele circulatorii depinde de cauza lor. În cele mai multe cazuri, problemele circulatorii sunt inofensive și se ameliorează rapid. Este important să vă culcați rapid în cazul unui colaps circulator iminent pentru a evita căderile!
Măsuri imediate în caz de slăbiciune circulatorie
Lichid: Bea aproximativ o jumătate de litru de apă în cinci până la zece minute. Acest lucru va stabiliza tensiunea arterială timp de aproximativ o oră. Pentru scurt timp, o ceașcă de cafea ajută la stimularea circulației.
Pompă pentru viței: Mișcă-ți picioarele de îndată ce poți să stai din nou în siguranță. Acest lucru activează mușchii gambei, care ajută la pomparea sângelui înapoi spre inimă.
Remediu casnic
Stimul rece: puneți o cârpă rece pe partea laterală a gâtului. Frigul activează senzorii de tensiune arterială din artera carotidă. Ca răspuns, vasele se strâng și tensiunea arterială crește.
Stimularea circulației: compresele reci sau scufundarea antebrațelor în apă rece ca gheață ajută la stimularea circulației din nou.
Sare: sarea de masă din alimente leagă lichidele din organism și determină creșterea tensiunii arteriale.
Remediile la domiciliu au limitele lor. Dacă simptomele persistă pe o perioadă lungă de timp, nu se îmbunătățesc sau chiar se agravează, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Medicament
Remedii pe bază de plante pentru întărirea circulației
Remediile pe bază de plante pot ajuta la susținerea circulației. Se spune că păducelul, de exemplu, întărește inima și reglează tensiunea arterială. Se spune că ingredientele active din camfor promovează circulația sângelui și, ca și mentolul, stimulează sistemul circulator.
Inainte de a apela la remedii din plante pentru problemele circulatorii si ameteli, trebuie mai intai sa va clarificati cauza simptomelor de catre un medic!
Tratamentul bolii de bază
Dacă slăbiciunea circulatorie este cauzată de o boală (de exemplu, o inimă sau un rinichi slab), aceasta trebuie tratată în consecință. Dacă cauza poate fi eliminată, problemele circulatorii se vor ameliora din nou.
Ce cauzează problemele circulatorii?
Problemele circulatorii pot avea cauze diferite. În cele mai multe cazuri, cauza este tensiunea arterială scăzută (hipotensiunea arterială). Doar în cazuri rare, problemele circulatorii sunt un semn al unei boli grave.
Vreme
În plus, oamenii transpira mai mult la căldură. Dacă pierderea de lichid nu este compensată, sângele devine mai gros și nu circulă la fel de bine. Acest lucru poate duce la ca creierul să primească prea puțin oxigen. Persoanele care au în mod natural tensiune arterială scăzută (de exemplu, copiii și femeile slabe) sunt în mod deosebit expuse riscului.
De asemenea, fluctuațiile bruște ale temperaturii sau ale presiunii aerului declanșează probleme de circulație la mulți oameni.
Lipsa fluidelor
Foarte des, lipsa lichidelor este cauza slăbiciunii circulatorii. Acesta este cazul când cei afectați beau prea puțin pe parcursul zilei sau pierd lichid din cauza vărsăturilor sau a diareei.
Același lucru se aplică și după pierderi mari de sânge, cum ar fi după răni sau operații grave. Dacă există prea puțin sânge în organism, tensiunea arterială scade drastic, iar problemele circulatorii sau colapsul circulator sunt posibile consecințe.
Tensiune arterială permanent prea scăzută
Boala de bază existentă
În cazuri rare, problemele circulatorii sunt rezultatul unei boli existente. Este posibil, de exemplu, ca pacienții cu insuficiență cardiacă să fie mai predispuși la probleme circulatorii. Inima slăbită nu mai este capabilă să pompeze suficient sânge în organism. Organele sunt mai puțin bine aprovizionate cu sânge, iar tensiunea arterială scade. Aritmiile cardiace și un atac de cord provoacă uneori probleme circulatorii.
Dacă suferiți de boli de inimă și aveți probleme de circulație, asigurați-vă că vă faceți un control medical! Dacă bănuiți un atac de cord, sunați imediat medicul de urgență!
Rinichii reglează echilibrul fluidelor din organism. Dacă rinichii nu mai funcționează corespunzător (ca în insuficiența renală), este posibil ca tensiunea arterială să scadă și să apară probleme circulatorii.
Tulburările gastrointestinale acute cu vărsături persistente și diaree severă duc rapid la pierderea de lichide. Dacă persoana afectată nu bea suficient, există și o lipsă de lichid în sânge. Tensiunea arterială scade și se dezvoltă probleme circulatorii.
Problemele circulatorii precum ameteala sau tremuratul sunt semne ale hipoglicemiei iminente la diabetici.
Uneori apar probleme circulatorii în legătură cu boli neurologice precum boala Parkinson. Cauzele psihologice sunt posibile și în cazul problemelor circulatorii.
Schimbarea rapidă a poziției (hipotensiune arterială ortostatică)
În mod normal, diferite mecanisme asigură că toate organele vitale sunt aprovizionate în mod adecvat cu sânge în orice moment, în orice poziție a corpului.
La unii oameni, aceste mecanisme sunt perturbate. În ele, sângele se acumulează temporar în picioare atunci când aduc corpul din poziție culcat în poziție verticală (ortostazie), iar tensiunea arterială scade rapid. Sângele trebuie mai întâi pompat înapoi spre inimă. Medicii numesc acest fenomen „hipotensiune ortostatică”. De obicei, simptomele precum amețeli, paloare, amețeli și vedere încețoșată se ameliorează imediat când persoana afectată se întinde din nou.
Medicament
Medicamentele deshidratante (diureticele) au un efect similar: evadează mai mult lichid din organism, ceea ce scade conținutul de lichide din sânge. Sângele devine mai gros, iar tensiunea arterială scade.
Problemele circulatorii apar uneori ca efect secundar al chimioterapiei.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă bănuiți că medicamentele pe care le luați provoacă probleme de circulație!
Dezechilibre hormonale
Uneori, problemele de circulație apar în asociere cu tulburări hormonale, de exemplu, hipotiroidismul.
Fluctuații hormonale
Pubertate: În timpul pubertății, organismul se află într-o stare hormonală de urgență. În plus, există adesea fluctuații puternice ale tensiunii arteriale. Motivul pentru aceasta este că sistemul cardiovascular este oarecum în urmă cu creșterea fizică, mai ales în timpul perioadelor puternice de creștere. În această fază, adolescenții pot prezenta în mod repetat probleme circulatorii. Preponderent fetele sunt afectate. Problemele circulatorii sunt de obicei inofensive și dispar de la sine în timp.
Sarcina: viitoarele mamici se luptă adesea cu probleme circulatorii, în special la începutul sarcinii (primul trimestru). Motivul pentru aceasta este schimbarea hormonală. Pe de o parte, vasele de sânge se dilată, iar pe de altă parte, organismul produce mai mulți hormoni sexuali feminini (progesteron), ceea ce crește volumul sângelui și ritmul cardiac. Ambele vă fac mai susceptibil la problemele circulatorii.
Spre sfârșitul sarcinii (trimestrul 3), amețelile revin la multe femei însărcinate. Cauza nu mai sunt atunci hormonii, ci copilul însuși. Cu cât devine mai mare, cu atât uterul exercită mai multă presiune asupra vaselor de sânge. Acest lucru face ca fluxul de sânge către creier să fie obstrucționat. Vrăjile de amețeală apar de obicei în timp ce vă culcați sau dormiți în decubit dorsal.
Pentru a evita amețelile în timpul sarcinii, se recomandă să dormi în poziție laterală după luna a șasea de sarcină!
Alăptarea: După naștere, nivelul hormonilor se schimbă din nou. Hormonii, dar și lipsa somnului și stresul, favorizează problemele circulatorii. Mamele care alăptează, în special, ar trebui să se asigure că beau suficient!
Alergie
Problemele circulatorii care apar după o mușcătură de insectă, de exemplu, sunt un semnal de alarmă. Amețelile și greața sunt primele semne ale unui șoc alergic iminent.
Probleme circulatorii după masă
Alimentele grele și grase provoacă sistemul digestiv. Când intestinele au mult de digerat, primesc mai mult flux sanguin. Alte organe, cum ar fi creierul, nu sunt furnizate cu suficient oxigen în acest timp.
Probleme circulatorii dimineata
Problemele circulatorii dimineața sunt frecvente și, de obicei, nu au nicio semnificație medicală. Tensiunea arterială este supusă fluctuațiilor diurne; medicii se referă la asta ca fiind un ritm circadian. Noaptea, tensiunea arterială scade în medie cu zece la sută, adică este semnificativ mai mică decât în timpul zilei. Își atinge valoarea normală în timpul zilei în jurul orei opt sau nouă dimineața. Dacă transpirați abundent și în timpul nopții, riscați să aveți probleme cu circulația când vă treziți.
Alte cauze
Tensiunea musculară la nivelul gâtului declanșează probleme de circulație la unele persoane. În plus față de atacurile de amețeli, persoanele care suferă de obicei simt adesea furnicături în brațe și picioare.
Care sunt simptomele problemelor circulatorii?
Dacă creierul nu mai este alimentat cu suficient oxigen, apar simptomele circulatorii tipice.
Simptome de circulație deficitară
- Ameţeală
- Paloare
- transpirație @
- tremurător
- Greaţă
- Palpitații
- întuneric în fața ochilor
- Sună în urechi
- Zgomot în cap
- Oboseală
- Senzație de greutate în umeri și picioare
- Durere de cap
În cazul problemelor circulatorii acute, există riscul de cădere! Întinde-te repede și ridică-ți picioarele! Acest lucru vă va relua circulația. Dacă simptomele persistă sau se agravează, chemați un medic!
Colaps circulator
Dacă circulația se prăbușește, persoana afectată leșină. Medicii vorbesc și despre sincopa vasovagală. Acesta este un reflex care provoacă temporar o scădere bruscă a tensiunii arteriale și încetinește bătăile inimii. De regulă, un astfel de colaps este inofensiv și durează doar o perioadă scurtă de timp.
Declanșatorii sunt adesea în picioare prelungite, apăsarea puternică în timpul mișcărilor intestinale și durerea severă. Stresul și entuziasmul îi fac și pe unii oameni să leșine. La alți oameni, simpla vedere a sângelui declanșează reflexul.
Ce sunt problemele circulatorii?
Problemele circulatorii apar atunci cand circulatia sangelui este perturbata (tulburare circulatorie). Ca urmare, creierul nu mai este alimentat cu suficient oxigen. Simptomele tipice sunt amețeli, bătăi rapide ale inimii și întuneric în fața ochilor. În cele mai multe cazuri, cauza este tensiunea arterială scăzută; doar rar se află în spate o boală gravă.
Cum funcționează sistemul circulator?
Sistemul circulator (circulația) asigură în permanență că întregul organism este alimentat cu suficient sânge în orice moment. Arterele transportă sângele bogat în oxigen de la inimă către toate organele și țesuturile. Venele returnează sângele dezoxigenat la inimă, astfel încât să poată fi apoi oxigenat în plămâni.
Când să vezi un doctor?
Problemele circulatorii care apar doar ocazional sunt de obicei inofensive. În cazul plângerilor care se repetă în mod constant sau severe (colaps circulator), este indicat să consultați cât de curând un medic.
Același lucru este valabil și pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare sau alte boli subiacente: Dacă problemele circulatorii apar frecvent, poate fi necesară ajustarea dozei de medicament. Un exemplu sunt medicamentele antihipertensive (cum ar fi beta-blocantele): administrate prea mari, tensiunea arterială scade atât de mult încât se dezvoltă probleme circulatorii.
Dacă apar alte simptome grave, trebuie chemat imediat medicul de urgență. Acest lucru se aplică, de exemplu, paraliziei, dificultății de respirație sau durerii severe în piept.
Ce face doctorul?
Primul punct de contact pentru problemele circulatorii este medicul de familie, sau alternativ medicul ginecolog in cazul gravidelor.
Istoric medical (anamneză)
Examinare fizică
Aceasta este urmată de un examen fizic. Accentul este pus pe sistemul cardiovascular, cea mai frecventă cauză a problemelor circulatorii. În acest scop, medicul măsoară pulsul și tensiunea arterială. Ambele valori au o semnificație limitată atunci când sunt măsurate o dată în cabinetul medicului.
Motivul pentru aceasta este că pacienții sunt de obicei oarecum agitați în timpul examinării, ceea ce determină automat creșterea pulsului și a tensiunii arteriale. În plus, pulsul și tensiunea arterială sunt supuse fluctuațiilor diurne.
Pentru a determina tensiunea arterială medie a pacientului, medicul efectuează o măsurare a tensiunii arteriale de 24 de ore (măsurarea tensiunii arteriale pe termen lung). În acest scop, pacientului i se oferă un dispozitiv special de măsurare format dintr-o manșetă pe braț și un mic dispozitiv de înregistrare pe centură. Aparatul măsoară tensiunea arterială la fiecare 15 până la 30 de minute și înregistrează valoarea. Ca alternativă, pacientul măsoară și înregistrează propria tensiune arterială de mai multe ori pe zi cu un metru portabil, dar acest lucru este mult mai puțin informativ.
Testul Schellong
Examinări suplimentare
Dacă se suspectează o boală organică, urmează examinări suplimentare. Acestea includ, de exemplu, un test de sânge sau o electrocardiogramă (ECG). În anumite circumstanțe, medicul poate trimite pacientul la un medic internist sau cardiolog pentru clarificări suplimentare.
Prevenirea
Principala cauză a problemelor circulatorii este de obicei tensiunea arterială scăzută. Aceste sfaturi ajută la reluarea circulației și la prevenirea problemelor circulatorii.
Sfaturi pentru a stimula permanent circulația și a preveni problemele circulatorii
Dușuri alternante: Dușurile alternante calde și reci pot stimula rapid circulația, care se stabilizează după doar câteva zile. Mai întâi treceți apă caldă peste piele pentru a dilata vasele de sânge. Apoi faceți un duș rece, ceea ce face ca vasele de sânge să se contracte din nou. Repetările regulate sunt importante, de preferat zilnic.
Sauna: Același principiu este folosit pentru saune, urmat de răcire într-o piscină cu apă rece. Pentru un efect bun, medicii recomandă una până la două ședințe de saună pe săptămână.
Masaj cu perie: Masajele regulate cu perie stimulează circulația. Pentru a face acest lucru, mângâiați pielea cu o perie moale timp de câteva minute. Începeți de la picioare și periați întotdeauna în direcția inimii. Periajul eliberează substanțe care stimulează sistemul cardiovascular. În plus, masajul îmbunătățește fluxul de sânge către piele și întoarcerea sângelui către inimă.
Exercițiu: Exercițiul regulat este important, în principiu, pentru sănătatea mentală și fizică. Pentru problemele circulatorii, sporturile de anduranță sunt deosebit de potrivite. Exemplele includ drumeții, înot sau ciclism. Medicii recomandă 30 de minute pe zi - de mai multe ori pe săptămână.
Este deosebit de important să antrenați în mod specific mușchii gambei. Mușchii acționează ca o „pompă” care facilitează întoarcerea sângelui la inimă. Pentru a face acest lucru, stați cu picioarele pe o treaptă sau pe un scaun mic, ținând călcâiele în aer. Acum coborâți călcâiele astfel încât să se creeze tensiune în gambe. Țineți scurt. Faceți cât mai multe repetări puteți reuși.
Unii pacienți cu rinichi sau inimă trebuie să acorde o atenție deosebită cât de mult beau. Dacă aveți boală de rinichi sau insuficiență cardiacă, întrebați-vă medicul despre cantitatea optimă de băut pentru dvs.!
Evitați mesele bogate: mesele grele, bogate în grăsimi provoacă sistemul digestiv. Dacă intestinele au mult de digerat, ele trebuie să fie alimentate cu mai mult sânge, iar creierul nu mai este alimentat cu suficient oxigen. Prin urmare, consumați porții mai mici de mai multe ori pe zi și asigurați-vă că mâncați alimente ușoare, mai ales în zilele toride de vară.
Întrebări frecvente
Găsiți răspunsurile la cele mai frecvente întrebări despre acest subiect în articolul nostru Întrebări frecvente despre problemele circulatorii.
