Funcția individuală a BCAA
Cei mai importanți trei aminoacizi din sport sunt leucina, izoleucină și valină. Leucina asigură că celulele noi sunt acumulate în mușchi și, prin urmare, sunt implicate în general în procesele de creștere din corp. Deoarece procesele de creștere au, de asemenea, un efect asupra regenerării, leucina poate avea și un efect pozitiv aici.
Os, ligamente, tendoane iar beneficiul țesutului muscular. În plus, leucina asigură o eliberare crescută de insulină, care la rândul său poate transporta mai multă leucină în mușchi. Mai mult, leucina reduce eliberarea hormonului de stres cortizol, care protejează organismul și mușchii.
Pe lângă absorbția mai multor leucine, și alți aminoacizi sunt „canalizați” în organism. Leucina funcționează astfel în mod similar ca un deschizător de uși pentru alte BCAA. Isoleucina este în principal responsabilă pentru formarea hemoglobinei noi.
Acesta este roșu sânge pigment fără de care respiraţie nu ar fi posibil. Hemoglobina este, printre altele, responsabilă pentru transportul oxigenului în organism. Isoleucina asigură, de asemenea, o energie echilibrată și zahăr echilibra.
Stabilizează sânge nivelul zahărului și controlează energia echilibra in corp. Valina este al treilea aminoacid despre care vorbim. La fel ca leucina, valina este, de asemenea, responsabilă pentru o mare varietate de procese de creștere în organism.
Oferă un efect stimulator în organism atunci când este necesar și poate fi transformat în energie atunci când este necesar. Pentru sport, acești aminoacizi pot fi folosiți în primul rând pentru furnizarea de energie. În timpul activității sportive, corpul, în special mușchii, au nevoie de multă energie.
Acest lucru este produs de descompunerea leucinei în mușchi. Luând BCAA, alți aminoacizi furnizează energie suplimentară. Dozajul corect de BCAA depinde de activitatea sportivă și de alți factori, cum ar fi greutatea și dimensiunea.
Mușchii sunt protejați de aport, deoarece în caz contrar organismul ar încerca să utilizeze propria proteină a organismului pentru producerea de energie. Un alt beneficiu pentru sport este formarea crescută a hemoglobinei, care permite organismului să fie alimentat cu mai mult oxigen mai rapid. De asemenea, capacitatea de regenerare este îmbunătățită de BCAA.
Cu toate acestea, BCAA nu sunt utilizate numai în sport ca nutriție suplimente. De asemenea, sunt folosite tot mai des în medicină. Studiile ar putea afla că pacienții cu peritonită a reacționat foarte pozitiv la suplimentarea cu BCAA.
Aceste efecte pozitive pot fi atribuite în mod clar aportului de BCAA. In caz de cap leziuni precum comoție sau traume, BCAA pot ajuta la susținerea vindecării celulelor nervoase. „Nivelul de stres” pentru celulele nervoase este redus prin descompunerea azotului în creier, care poate avea și un efect pozitiv asupra performanței cognitive a pacientului.
BCAA sunt, de asemenea, utilizate în tratamentul diabet și insulină boli. Cu toate acestea, situația studiului pentru aceste zone nu a ajuns încă la un rezultat concludent. S-a sugerat că administrarea de BCAA reduce riscul de dezvoltare diabet.
În acest domeniu trebuie efectuate lucrări educative suplimentare până când sunt disponibile rezultate fiabile. În ficat BCAA pot fi utilizate pentru tratamente de succes. Simptomele pot scădea, în special ficat grăsimea este parțial descompusă și aportul de oxigen către zonele bolnave este îmbunătățit.
