O dată pe zi, zona genitală trebuie spălată cu un produs de îngrijire cu pH neutru. Spălarea de mai multe ori pe zi cu săpun, loțiune intimă sau dezinfectant distruge mantaua acidă naturală a piele. Pur de apă usucă piele, spălarea frecventă irită pielea.
Este recomandat să folosiți șervețele de unică folosință.
Dușul este mai bun decât scăldatul (înmuierea piele).
Strângeți lenjeria intimă numai atunci când pielea este absolut uscată.
Lenjeria de corp trebuie schimbată zilnic și respirabilă (materiale din bumbac).
Materialele sintetice impermeabile aerului creează un teren de reproducere ideal pentru agenții patogeni.
Raportul sexual poate provoca bacterii pentru a intra în vezică și provoacă inflamații. O micțiune (urinare) după actul sexual poate reduce riscul, deoarece acest lucru elimină orice bacterii care poate fi prezent.
În cazul apariției febrei:
Odihna la pat și odihnă fizică (chiar și cu doar o ușoară febră).
Febră sub 38.5 ° C nu trebuie neapărat tratate! (Excepții: copii predispuși la convulsii febrile; oameni bătrâni, slăbiți; pacienții cu o slăbit sistemului imunitar).
In caz de febră comprese de vițel de la 39 ° C pot ajuta la reducerea temperaturii, ceea ce duce adesea la o îmbunătățire a condiție.
După febră încă o zi de odihnă fără febră, dacă este necesar mai mult timp (în principal odihnă la pat și rămâneți în interior).
Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
Un total de 5 porții de legume și fructe proaspete zilnic (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale în timpul bolii:
Pentru terapie de inflamație pelvină renală trebuie să bea cel puțin 2.5 litri pe zi. (Bea mult de apă previne infecțiile tractului urinar).
Dieta bogată în:
Oligoelemente (zinc)
Omega-3 acizi grași - acid alfa-linolenic (uleiuri vegetale, legume cu frunze verzi), Acid eicosapentaenoic și acid docosahexaenoic (pește de mare proaspăt o dată sau de două ori pe săptămână, adică pește marin gras, cum ar fi somon, hering, macrou).
Alimente probiotice (dacă este necesar, dietetice suplimente cu culturi probiotice).
Respectați următoarele recomandări dietetice speciale atunci când apar febră și / sau vărsături:
Aport suficient de lichide! [practic în acest tablou clinic] Deoarece vine, de asemenea, în cursul unei boli febrile la pierderi puternice de lichide, aportul de lichide ar trebui să aibă loc în rinichi și inimă adulți sănătoși conform următoarei reguli generale: pentru fiecare grad de temperatură corporală peste 37 ° C în plus 0.5-1 litri per ° C. Ceaiuri sunt cele mai potrivite.
In caz de vărsături: atâta timp cât vărsăturile continuă, trebuie evitat consumul de alimente. Cu toate acestea, pierderea de lichide ar trebui compensată în mod absolut. Pentru a face acest lucru, se recomandă adăugarea de lichide precum Ceaiuri din plante (chimen dulce, ghimbir, muşeţel, mentă și ceai de chimen) sau de apă inițial în cantități mici, posibil de lingură. Când vărsături s-a oprit, alimentele cu carbohidrați, cum ar fi pisicile, pâinea prăjită și bastoanele de covrig sunt bine tolerate la început. Mesele trebuie să fie mici și consumate pe tot parcursul zilei. stimulenți trebuie evitată în timpul vărsături și pentru o săptămână după aceea.
După boala gastrică acută, o lumină plină dietă este recomandat. În cadrul acestei diete, trebuie evitate următoarele alimente și metode de preparare, deoarece experiența a arătat că adesea provoacă disconfort:
Mese voluminoase și grase
Leguminoase și legume precum albul varză, kale, ardei, varză, praz, ceapă, varză savoy, ciuperci.
Piatra crudă și fructe de pome
Pâine proaspătă, pâine integrală
Oua fierte tari
Bauturi carbogazoase
Mâncăruri prăjite, panificate, afumate, foarte condimentate sau foarte dulci.
Mâncare prea rece sau prea fierbinte
Dieta bogată în:
Vitamine (vitamina C) - Din cauza febrei poate fi deficitar în vitamina C. În plus, vitamina C este important pentru sistemului imunitar. Alimente bogate în vitamina C sunt legume precum spanacul și fructele (portocale, căpșuni, kiwi, coacăze), care sunt, de asemenea, bine tolerate în timpul unei infecții.
Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- dacă este necesar, luând o dietă adecvată completa.
