rigid

Ce cauzează un gât rigid?

Tragând în gât, capul cu greu poate fi mișcat, durerea iradiază spre umăr și spate. Primul impuls: nu te mișca! Greșit, pentru că mișcarea și căldura sunt cel mai bun tratament pentru gâtul sau gâtul înțepenit. Oricât de dureros ar fi, în spatele unui „gât înțepenit” există de obicei tensiune musculară și crampe... Ce cauzează un gât rigid?

Tensiune și gât rigid

Aproape toți adulții care au trecut de 30 de ani o știu: gâtul doare, capul cu greu poate fi mișcat, mușchii spatelui și umărului doare insuportabil. Primul impuls este: du-te înapoi la culcare, ia-o mai ușor, pur și simplu nu te mișca. Dar acest lucru este fundamental greșit. Mișcarea și căldura sunt cele mai importante două măsuri imediate pentru ... Tensiune și gât rigid