jogging

Jogging pentru durerea în meniscul extern Când stabilitatea și rezistența au fost restabilite după o leziune externă de menisc, jogging-ul poate fi început cu atenție. Este important atunci când alergați să fi fost dezvoltat în prealabil un model de alergare fiziologic, astfel încât să nu apară o postură incorectă. De asemenea, trebuie luată în considerare încălțămintea adecvată. De îndată ce … Jogging pentru durere în meniscul exterior Menisc extern - Durere

Durere în cavitatea genunchiului Durerea în adâncimea genunchiului după o leziune externă de menisc poate avea mai multe cauze. Un chist Baker dezvoltat, care restricționează mișcarea pe termen lung și provoacă umflături, poate fi o cauză. Acest lucru ar trebui verificat și îndepărtat dacă este necesar. Rezumat Durerea în meniscul extern poate... Durere în golul genunchiului Menisc extern - Durere

Leziunile de menisc sunt printre cele mai frecvente leziuni ale articulației genunchiului. Meniscurile sunt în formă de seceră și se află între osul coapsei (femur) și osul tibiei (tibia) pe platoul tibiei. Meniscurile servesc ca tampon și compensează incongruențele dintre tibie și femur. Au o legătură directă cu... Menisc extern - Durere