Durata durerii în tendonul rotulian | Durere la nivelul tendonului rotulei

Durata durerii în tendonul rotulian Cât durează durerea sub formă de durere în tendonul rotulian variază de la persoană la persoană și depinde de cauză. Dacă tendonul rotulian este doar iritat, de exemplu, pacienții pot fi din nou lipsiți de simptome după câteva zile sau săptămâni. O lacrimă … Durata durerii în tendonul rotulian | Durere la nivelul tendonului rotulei

Inflamația tendonului rotulei

Introducere Tendonul rotulian (tendonul rotulei) conectează mușchiul mare al coapsei, Musculus Quadriceps Femoris, cu tibia prin rotula rotativă și astfel joacă un rol important în stabilizarea și mobilitatea articulației genunchiului. Împreună cu rotula, care mărește pârghia mușchiului coapsei, tendonul rotulian permite mișcarea de extensie ... Inflamația tendonului rotulei

Etapele inflamației | Inflamația tendonului rotulei

Etapele inflamației Tendinita rotuliană poate fi împărțită în trei etape. Etapa I: Reclamațiile există numai după activități sportive. Persoanele afectate sunt încă capabile să-și termine sesiunile de antrenament și nu au modificări anatomice, cum ar fi picioarele arcului sau genunchii. Nu sunt vizibile leziuni sau modificări pe tendon. Aceasta este o condiție reversibilă. ... Etapele inflamației | Inflamația tendonului rotulei

Profilaxie | Inflamația tendonului rotulei

Profilaxie Un plan de antrenament variat și bine structurat poate preveni supraîncărcarea inutilă a tendonului rotulei. Ar fi ideal să comutați între diferite sporturi, cum ar fi alergarea, înotul, ciclismul și exercițiile de forță pentru a evita tensiunea unilaterală. Extinderea extensivă înainte de alergare este, de asemenea, o măsură bună pentru a preveni iritarea. În special, șoldul, coapsa și vițelul ... Profilaxie | Inflamația tendonului rotulei