Etapele inflamației
Tendinita rotuliană poate fi împărțită în trei etape.
- Etapa I: Reclamațiile există numai după activități sportive. Persoanele afectate sunt încă capabile să-și termine sesiunile de antrenament și nu au modificări anatomice, cum ar fi picioarele arcului sau genunchii.
Nu sunt vizibile leziuni sau modificări pe tendon. Acesta este un reversibil condiție.
- Etapa II: Deja la începutul antrenamentului, durere se instalează, tendonul este umflat și celula se infiltrează cu semne de inflamație în lichid sinovial a genunchiului apar. Această etapă este, de asemenea, reversibilă după ce inflamația a fost tratată
- Etapa III: The durere este permanent și ireversibil, tendonul este puternic inflamat și începe să se rupă. Din această etapă, tendonul suferă daune permanente. Odată ce inflamația s-a calmat, nu își va recăpăta elasticitatea tipică și riscul de cronicitate este foarte mare.
Sindromul vârfului rotulian
În rotulă tendinită, genunchi sever durere este cauzată de supraîncărcarea cronică a aparatului extensor al articulatia genunchiului. Acest lucru este cauzat de o tensiune de tracțiune care se repetă frecvent, neobișnuită pentru genunchi, cum ar fi cea care apare în special în sporturile de sărituri. De aceea, denumirea „Jumper ́s Knee” este, de asemenea, un sinonim pentru sindromul tendonului rotulian.
La pacienții care suferă de rotulă tendinită, mișcarea provoacă leziuni foarte mici la nivelul tendonului, care duc la inflamație și durere. Incidența rotuliană tendinită crește, de asemenea, cu vârsta, pe măsură ce fibrele și structurile din tendoane se modifică odată cu vârsta și devin mai susceptibili la vătămare. În special începătorii sunt expuși riscului de a dezvolta simptomele descrise mai sus dacă încep antrenamentele nepregătite și prea exuberant și pun rapid stresul neobișnuit pe genunchi. Sindromul vârfului rotulian este de obicei tratat conservator.
Cel mai important lucru este să opriți tulpina declanșatoare timp de cel puțin 6 săptămâni. După aceea, sarcina poate fi redusă încet. În plus, medicamente antiinflamatoare precum ibuprofen poate fi luată.
Puteți găsi mai multe informații despre sindromul vârfului rotulian Aici. Cea mai importantă măsură în terapie pentru o inflamație a tendonului rotulian este protejarea celor afectați articulatia genunchiului. Sportul trebuie făcut numai în zona fără durere și cel mai bine ar trebui să fie întrerupt complet la început și să crească încet din nou după câteva săptămâni.
Pentru a menține tulpina în timpul funcţionare joasă, traseele cu multe curbe, ascensiuni sau suprafețe inegale trebuie evitate. În plus, terapia exercițiilor fizice sub formă de fizioterapie poate ajuta la ameliorarea tendonului din nou și la obișnuința cu tulpina adecvată. Tratamentele la rece și exercițiile speciale pot, de asemenea, ameliora durerea.
În plus, pot fi luate antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen or diclofenac. Acestea au un efect antiinflamator și calmant al durerii. Cu toate acestea, trebuie luate în considerare efectele secundare ale utilizării prelungite a acestor medicamente și poate fi luată profilaxia, în special pentru a preveni complicațiile frecvente la nivelul tractului gastro-intestinal.
