Introducere Ca urmare a evoluțiilor demografice, structura populației din Germania se schimbă de zeci de ani. Scăderea natalității și creșterea speranței de viață schimbă echilibrul generațional în favoarea persoanelor în vârstă. Potrivit unui studiu al Institutului Federal pentru Construcții, Afaceri Urbane și Cercetări Spațiale, vârsta medie în Germania va crește de la ... Cădea la bătrânețe
Antrenamentul de forță pentru a preveni căderile la bătrânețe Antrenamentul special de forță pentru prevenirea căderii include exerciții pentru mușchii picioarelor și trunchiului. Mulți oameni în vârstă au probleme cu exercițiile pe podea dacă se limitează la exerciții în poziții de șezut și în picioare. Cu toate acestea, este necesar, de asemenea, să exersezi să te ridici din ... Antrenament de forță pentru a preveni căderile la bătrânețe | Cădea la bătrânețe
