O dietă sănătoasă echilibrată este mai mult decât produse și prepararea lor. Începe de la supermarket. Rezoluțiile sunt grozave, dar și selecția și ofertele la cumpărături. Cu câteva trucuri și reguli simple, puteți rămâne la curent cu lucrurile atunci când vizitați supermarketul în viitor. Totul este ... Alimentația sănătoasă începe cu cumpărăturile
Pentru depozitarea corectă a fructelor și legumelor, trebuie remarcat faptul că roșiile și merele nu trebuie păstrate niciodată împreună cu alte fructe și legume. Acest lucru se datorează faptului că eliberează hormonul vegetal etilenă în cantități mari. Etilena accelerează maturarea Etilena este un hormon care începe procesul de maturare, determinând fructele și legumele să ... Păstrați corect fructele și legumele: mai multe sfaturi
Fructele și legumele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată și sănătoasă. Ambele ne furnizează substanțe nutritive importante, precum vitamine, minerale și fibre. Cu toate acestea, depozitarea incorectă poate face ca fructele și legumele să se strice rapid. În plus, vitaminele sunt deosebit de sensibile la temperatură și lumină. Dacă fructele sau legumele sunt depozitate incorect, un ... Păstrați corect fructele și legumele
