Introducere În lunile reci de toamnă și iarnă, mulți oameni răcesc. Sportivii se ard deja pentru a începe din nou antrenamentele după o pauză de recuperare. Sportivii care și-au tratat răceala cu medicamente ar trebui să permită trecerea a cel puțin două zile fără medicamente și simptome înainte de a începe din nou să facă mișcare. Când timpul a trecut ... Sport după răceală
Ce ar trebui să luați în considerare atunci când faceți sport după răceală? După ce s-a vindecat răceala, fiecare sportiv ar dori să înceapă să se antreneze din nou cât mai curând posibil. Cu toate acestea, trebuie să ne gândim la ceva timp liber. În plus, programul de formare ar trebui să fie crescut doar încet și ar trebui să se desfășoare cu o sarcină maximă ... Ce ar trebui să luați în considerare atunci când faceți sport după răceală? | Sport după răceală
Cât de periculos poate fi dacă fac sport în ciuda răcelii? Din cauza bolii, corpul este ocupat cu lupta cu germenii și nu este la fel de eficient ca de obicei. Simptomele precum tuse și rinită pot fi intensificate de tulpină. În cazul febrei, circulația este de obicei atât de tensionată încât ... Cât de periculos poate fi dacă fac sport în ciuda răcelii? | Sport după răceală
