De ce este atât de sănătos Kefir

Kefirul este considerat deosebit de sănătos și susține digestia, precum și sistemul imunitar. În Caucaz, patria sa, chefirul este numit „băutura centenarilor” datorită efectelor sale pozitive. Dar ce explică efectul ei? Ce este chefirul și ce ingrediente are această băutură? Învață tot ce trebuie să știi… De ce este atât de sănătos Kefir