Cum vă puteți îmbunătăți abilitățile de coordonare? | Abilități de coordonare
Cum vă puteți îmbunătăți abilitățile de coordonare? Abilitățile de coordonare (capacitatea de a schimba poziția, echilibrul, orientarea, diferențierea, cuplarea, reacția, ritmizarea) sunt, de asemenea, foarte importante în volei. Prin anumite exerciții în grup, singure sau în perechi, pot fi antrenate diferitele abilități de coordonare. Saltul pe perete sub presiunea timpului este un exercițiu versatil, pentru că ... Cum vă puteți îmbunătăți abilitățile de coordonare? | Abilități de coordonare