Somnambulism

Marea problemă a probleme cu somnul acoperă multe subiecte.

  • Insomnie
  • Probleme de adormire
  • Dormi
  • Oboseala zilei
  • Insomnie datorată opririi respirației
  • Zvâcnit în somn
  • Sindromul de apnee în somn (cauze ale medicinii interne)
  • Tulburări de somn (cauză neurologică)

Definiție

Somnambulismul aparține grupului de parasomnii. Sunt fenomene care apar în timpul somnului. Acestea nu afectează calitatea somnului sau odihna somnului. Tulburările de somn sunt activități pe care o persoană le desfășoară noaptea din somn.

Terori de noapte

Odată cu frica de noapte (Pavor nocturnus), vine la tresărire din somnul profund. Începe cu un țipăt puternic, așezat în pat cu ochii larg deschiși. În plus, poate apărea și somnambulismul. Când persoana se liniștește și adoarme din nou, de obicei nu există memorie din cele întâmplate.

Activități din somn

Există activități din pat, cum ar fi așezarea și privirea în jur, tragerea păturii sau examinarea peretelui lângă pat. Când patul este lăsat, apar adesea acțiuni automatizate. Etapele terapeutice includ informații, securizarea camerei, antrenarea reacțiilor din zona înconjurătoare, respectarea igienei somnului, relaxare exerciții înainte de culcare, stabilirea formulelor și luarea măsurilor psihoterapeutice.

Coșmaruri

Coșmarurile sunt vise puternic negative, care duc la trezire. Se face distincția între visele tulburătoare și visele de anxietate. Au factori cauzali diferiți, inclusiv factori genetici, dimensiuni ale personalității, nevrotism, anxietate, stres, traume, medicație și factori de menținere precum evitarea cognitivă. Terapia implică confruntarea, gestionarea situației de coșmar și instruirea strategiei de gestionare.

Tulburarea comportamentală a somnului REM

Tulburarea comportamentală REM-somn duce la exprimarea viselor. Acestea sunt de obicei vise intense, cu mișcări pronunțate ale corpului. Există mișcări masive până la ieșirea din pat.