Crampe la nivelul picioarelor
Una dintre cele mai frecvente condiții din a doua jumătate a anului sarcină este apariția crescută a crampe la picioare - mai ales la gambe sau coapse. Cel mai frecvent motiv pentru aceasta este o apă și un electrolit perturbați echilibra, care se poate schimba cu ușurință la femeile gravide: transpirație crescută din cauza stresului și o creștere îndemnul de a urina (datorită presiunii crescute a copilului asupra vezică), există o pierdere crescută de lichide și minerale prin piele și ieșire de urină în comparație cu femeile care nu sunt însărcinate. Decisiv pentru dezvoltarea (vițelului) crampe sunt mineralele magneziu și calciu, care sunt responsabili pentru funcția și mușchii musculari reglementați relaxare.
Dacă apare o deficiență aici, mușchi crampe pot aparea. Cu toate acestea, crampe la nivelul picioarelor pot apărea în ciuda unui obicei magneziu și calciu nivel în sânge. O altă cauză poate fi suprasolicitarea fizică și tulpina suplimentară la sfârșitul unei sarcină, ceea ce poate duce mai ales la supraîncărcarea picior/mușchi de vițel.
În plus, tulburări circulatorii a picioarelor poate duce la crampe, deoarece musculatura (gambei) nu poate fi suficient alimentată sânge sau fluid și electroliți. Astfel de tulburări circulatorii sau atât de redus sânge aprovizionare către picior mușchii pot rezulta pur și simplu din creșterea șezutului și a culcatului în a doua jumătate a anului sarcină (lipsa exercițiului este, prin urmare, considerată un factor de risc pentru crampe de vițelCeva mai rar, dar totuși o cauză destul de posibilă pentru dezvoltarea crampelor la picioare, poate fi și un nerv ciupit, care poate fi comprimat de puternic mărit uter iar prin greutatea suplimentară a copilului și transmiterea semnalului de la nerv la mușchi poate fi astfel perturbată. De asemenea, o prezență excesivă a fosfor în sânge (cauzată de o dietă în timpul sarcinii) poate promova crampe de vițel. În mod similar, pozițiile nefavorabile de dormit (adesea supine și picioarele suprasolicitate permanent) pot duce eventual la noapte crampe de vițel. Este important ca, dacă crampele persistă pe o perioadă lungă de timp și umflarea și constantă durere într-un singur picior (umflarea ambelor picioare inferioare indică de obicei retenția de apă și este de obicei inofensivă în timpul sarcinii), un medic trebuie consultat imediat pentru a exclude posibilitatea unei tromboză.
Toate articolele din această serie:
