Puteți face singur un masaj al țesutului conjunctiv?
țesut conjunctiv masaj, care se întoarce la fizioterapeutul german Elisabeth Dicke și a fost dezvoltat în 1925, urmează o structură clară. Începe cu unități din regiunea pelviană și apoi se extinde la spate și abdomen. Începutul din bazin se numește „structură mică”.
Extensia spre spate este numită în mod analog „structura mare”. Strict vorbind, a țesut conjunctiv masaj în funcție de grosime, nu poate fi efectuat singur Multe părți ale corpului nu pot fi atinse sau pot fi atinse numai cu mare dificultate.
Mai mult, tehnica adecvată nu poate fi realizată singură, motiv pentru care a țesut conjunctiv masaj în funcție de grosime, trebuie să fie întotdeauna efectuat de un maseur sau fizioterapeut experimentat. Cu toate acestea, se poate prelua desigur aspecte ale masajul țesutului conjunctiv și efectuați-o pe sine. Zonele ușor accesibile sunt, de exemplu, coapsele și vițeii.
Cu toate acestea, din moment ce masajul țesutului conjunctiv urmează o tehnică specială, ar trebui cel puțin o dată să o efectuați profesional. Etapele aspre de lucru includ, printre altele, deplasarea plană a țesutului adipos subcutanat cu vârful degetului mare și al degetelor, precum și deplasarea superficială a pielii. Când este utilizat corect, masajul țesutului conjunctiv duce la o senzație scurtă, intensă, tăioasă la cei care o experimentează.
Există și dispozitive care efectuează un masaj al țesutului conjunctiv?
Există diverse dispozitive de masaj care pot fi achiziționate pentru uz personal. Cu toate acestea, aceste dispozitive nu pot înlocui un fizioterapeut profesionist, deoarece masajul țesutului conjunctiv urmează o tehnică manuală precis definită. Desigur, elementele de bază ale tehnicilor sau elementelor secvențelor de masaj pot fi aplicate și de dvs., dar un masaj adecvat al țesutului conjunctiv ar trebui să fie efectuat doar de un profesionist. Cu toate acestea, nu este nimic de spus împotriva cumpărării și utilizării echipamentelor de masaj pentru uz casnic. Ar trebui să urmați întotdeauna instrucțiunile producătorului și, dacă aveți întrebări, cel mai bine ar trebui să consultați un kinetoterapeut.
Pentru cine sunt potrivite masajele țesutului conjunctiv?
Masajul țesutului conjunctiv asigură ameliorarea diferitelor boli. Este utilizat în principal pentru boli ale aparatului locomotor, cum ar fi artroza, boli reumatice sau boli după traume. Datorită arcului reflex cutivisceral, masajul poate fi folosit și pentru bolile de organe interne, Cum ar fi tractului respirator boli, boli ale organelor digestive, organelor urogenitale și inflamația neacută a organelor.
Datorită acesteia sânge proprietăți care promovează circulația, are efecte bune în bolile vasculare în contextul arterioscleroză (întărirea arterelor), în arterial tulburări circulatorii, În boli venoase precum vene varicoase. Poate fi folosit pentru a trata durere de diferite origini, de exemplu, a avut succes în tratarea problemelor menstruale și a migrenelor. Un alt domeniu de aplicare sunt tulburările neurologice, cum ar fi paralizia, spasticitate or durere în zona furnizată de un nerv (nevralgie). Masajul țesutului conjunctiv poate fi utilizat și pentru tratamentul stresului.
Toate articolele din această serie:
