Pierderea poftei de mâncare: cauze, boli, sfaturi

Prezentare scurta

  • Cauze ale pierderii poftei de mâncare: ex. stres, rău amoros sau similar, diverse boli (cum ar fi gastrită, gastroenterită, toxiinfecții alimentare, hepatită, ciroză hepatică, litiază biliară, pancreatită, apendicită, migrenă, infecții, depresie, anorexie), medicamente, alcool sau abuzul de droguri.
  • Ce ajută la pierderea poftei de mâncare? Pacienții înșiși își pot pregăti mesele într-un mod care să le stimuleze apetitul și să aleagă acele alimente și feluri de mâncare de care este cel mai probabil să le poftească. Ingredientele care stimulează pofta de mâncare, cum ar fi scorțișoara, ghimbirul sau semințele de chimen sunt deseori de ajutor. Dacă în spatele pierderii poftei de mâncare se află o boală, poate fi necesar un tratament medical.

Pierderea poftei de mâncare: cauze

Stresul, tensiunea psihologică, răul de dragoste și grijile pot afecta, de asemenea, stomacul și pot provoca pierderea poftei de mâncare (anorexie în termeni medicali). În ciuda foametei, multe alimente nu mai au un gust bun, iar cei afectați doar își găsesc apatic mâncarea. Dacă această afecțiune persistă, pierderea poftei de mâncare duce în cele din urmă la pierderea în greutate, deoarece aportul alimentar este de obicei limitat la strictul necesar - și apare numai atunci când foamea te învinge cu adevărat.

În cele din urmă, pierderea poftei de mâncare poate chiar reduce senzația de foame: dacă cineva nu a mâncat de mult timp și nu are poftă de mâncare, rareori îi va simți foame. Organismul se obișnuiește cu aportul mai scăzut de energie. Cu toate acestea, pierderea poftei de mâncare legată de stres este adesea doar temporară.

De altfel, faptul că atât de multe persoane în vârstă au puțină poftă de mâncare se datorează probabil, printre altele, unui simț al gustului și al mirosului în declin.

Pierderea poftei de mâncare din cauza medicamentelor

Pierderea poftei de mâncare: ce boli ar putea fi în spatele ei?

Pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate însoțesc și multe boli. Atât afecțiunile fizice, cât și cele psihologice pot face ca pierderea poftei de mâncare să fie o condiție permanentă. Pericolul aici este ca persoana afectată să devină subponderală sau chiar să moară de foame, așa cum este cazul unor anorexice.

Următoarele boli pot avea ca simptom pierderea poftei de mâncare:

Inflamații în zona gurii și a gâtului

Boli ale organelor digestive

Multe boli ale stomacului, intestinelor, ficatului și vezicii biliare provoacă pierderea poftei de mâncare, împreună cu numeroase alte simptome.

  • Inflamația mucoasei gastrice (gastrită): de obicei bacteria Helicobater pylori provoacă inflamarea mucoasei gastrice. Durerea de stomac, pierderea poftei de mâncare până la vărsături, scaunele cadruoase (sânge în scaun) și sângerarea stomacală sunt semne frecvente.
  • Stomac iritabil (dispepsie funcțională): simptomele tipice sunt dureri de stomac recurente cu pierderea poftei de mâncare, arsuri la stomac, diaree, vărsături și alte tulburări digestive fără o cauză aparentă. Factorii psihologici, tulburările de motilitate gastrică, sensibilitatea crescută a stomacului la acidul gastric sau o dietă/stil de viață nesănătos pot juca un rol aici.
  • Intoxicații alimentare: consumul de alimente stricate sau toxice în mod inerent poate provoca simptome de otrăvire, de la pierderea poftei de mâncare, amețeli, vărsături și greață până la halucinații, insuficiență circulatorie și chiar moarte. Exemplele includ otrăvirea cu ciuperci, belladona sau pește puffer.
  • Intoleranțe alimentare: Acestea includ intoleranța la lactoză, intoleranța la fructoză, boala celiacă (intoleranța la gluten) și intoleranța la histamină. În funcție de tipul și amploarea intoleranței, de exemplu, pot apărea pierderea poftei de mâncare, dureri abdominale, diaree sau urticarie și mâncărime.
  • Ulcerul gastric sau duodenal: Stresul, prea mult alcool, nicotină și cafea, germenul gastric Helicobacter pylori și anumite medicamente sunt cauze frecvente ale ulcerului gastrointestinal. Semnele posibile includ dureri abdominale superioare, greață, balonare și pierderea poftei de mâncare.
  • Boala inflamatorie intestinală: colita ulceroasă și boala Crohn se pot prezenta cu diaree apoasă, pierderea poftei de mâncare, dureri abdominale și greață.
  • Inflamație hepatică (hepatită): hepatita acută se manifestă de obicei inițial prin simptome nespecifice, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, dureri abdominale superioare, greață și vărsături precum și febră.
  • Litiază biliară: Dacă litiază biliară blochează ductul biliar, acest lucru se manifestă prin dureri abdominale superioare cu colici severe. Icterul, greața, vărsăturile, scaunele decolorate și pierderea poftei de mâncare sunt semne suplimentare.
  • Pancreatită: Inflamația pancreasului provoacă, de asemenea, durere severă în cerc în abdomenul superior, precum și pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături.
  • Apendicita: simptomele apendicitei acute includ durere severă, febră, pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături.

Cauze psihologice

  • Depresie: se caracterizează de obicei prin abatere profundă, apatie, pierderea poftei de mâncare și apatie.
  • Dependența de alcool și/sau alte droguri afectează apetitul. Amfetaminele și cocaina au ajuns chiar și pe piață inițial ca supresoare a poftei de mâncare.

Boli infecțioase

O mare varietate de agenți patogeni pot face ca pofta de mâncare să dispară atunci când își instalează reședința în organism. Alte simptome posibile includ greață, vărsături, diaree sau febră. Exemple de boli infecțioase care afectează apetitul sunt:

  • HIV / SIDA
  • Infestarea cu tenia (de exemplu echinococoza)
  • Febră galbenă
  • Amigdalită (inflamația amigdalelor)
  • Febra glandulară a lui Pfeiffer
  • Oreion
  • Varicelă

Alte boli

  • Diabet: pe lângă setea severă, pierderea poftei de mâncare este un simptom comun al diabetului zaharat. La cei afectați, hormonul de scădere a zahărului din sânge, insulina nu este prezentă în cantități suficiente sau nu este suficient de eficientă.
  • Boala Addison: În boala Addison, există o slăbiciune funcțională cronică a cortexului suprarenal. Acest lucru duce la o deficiență de hormoni importanți, cum ar fi cortizolul. Simptomele tipice ale bolii includ rumenirea pielii, pofta de sare, tensiune arterială scăzută, pierderea poftei de mâncare, pierderea severă în greutate, greață, vărsături și senzații de slăbiciune.
  • Boala renală: slăbiciunea rinichilor și insuficiența renală (insuficiență renală) pot fi, de asemenea, asociate cu pierderea poftei de mâncare.
  • Boli de inimă: slăbiciune cardiacă (insuficiență cardiacă congestivă) și endocardita în special scad apetitul.
  • Hipotiroidismul: Hipotiroidismul duce la o deficiență a hormonilor tiroidieni, care sunt esențiali pentru activitatea metabolică. Astfel, persoanele afectate suferă adesea de pierderea poftei de mâncare și, prin urmare, mănâncă mai puțin. Cu toate acestea, se îngrașă deoarece metabolismul este încetinit din cauza bolii.

Pierderea poftei de mâncare: ce ajută?

Dacă pierderea poftei de mâncare nu se datorează unor cauze grave, următoarele măsuri pot stimula dorința de a mânca din nou:

  • Percepția senzorială și apetitul: Gustul, mirosul și aspectul alimentelor influențează apetitul. Prin urmare, încercați să pregătiți și să aranjați mesele în așa fel încât să vă facă să doriți să le mâncați. De exemplu, presară pe sandviș arpagic proaspăt tăiat.
  • Mâncați mai des în cantități mici: multe mese mici sunt mai bune decât câteva mese mari. Pregătește-ți gustări pe care le poți mânca în orice moment. Dacă ai tendința de a uita să mănânci, setează-ți un memento, de exemplu în smartphone-ul tău.
  • Mănâncă când îți este foame: dacă îți mormăie stomacul, mănâncă ce îți place. Doar asigurați-vă că nu mâncați prea unilateral.
  • Ierburi și condimente apetisante: Arpagicul menționat mai sus poate stimula apetitul, la fel ca și ghimbirul și scorțișoara.
  • bea pofta de mâncare: se spune că un ceai din chimen, șoricel, păpădie și scorțișoară poate crește pofta de mâncare.

Pierderea poftei de mâncare: Ce face medicul

Pentru medic se aplică mai întâi pentru a găsi cauza pierderii continue a apetitului. Dacă aceasta se bazează pe o boală fizică sau psihologică, medicul o va trata în consecință. Apoi, pierderea poftei de mâncare dispare de obicei.

În primul rând, medicul vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical (anamneză). Întrebările posibile sunt:

  • De cât timp suferi de pierderea poftei de mâncare?
  • Cât de mult ai slăbit deja?
  • Există și alte simptome precum febră, vărsături, diaree?
  • Suferiți de stres sever sau insomnie?
  • Luați medicamente?
  • Suferiți de vreo boală anume?

Dacă este necesar, se folosesc alte teste pentru a detecta motivul pierderii poftei de mâncare. Acestea includ:

  • alte proceduri imagistice, cum ar fi imagistica prin rezonanță magnetică sau tomografia computerizată
  • gastroscopie, colonoscopie sau test de alergie
  • test de alergie sau test de intoleranță alimentară

Pierderea poftei de mâncare: când trebuie să vedeți un medic?

În perioadele foarte stresante, mulți oameni nici măcar nu observă că mănâncă mai puțin și pierd involuntar în greutate. Dacă sunteți întrebat de rude, prieteni sau colegi despre kilogramele pierdute, ar trebui să fiți alert și să acordați mai multă atenție propriului comportament alimentar. Dacă nu poate fi găsită o cauză evidentă pentru pierderea persistentă a poftei de mâncare și pierderea în greutate, ar trebui să mergeți întotdeauna la medic. Este posibil ca motivul pierderii poftei de mâncare să fie o boală care necesită tratament.