Sinonime
Latină: Musculus trapezius
Istorie
Abordare: Origine: Inervație: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4)
- Treimea exterioară a claviculei (externalis acromialis)
- Înălțimea umărului (Acromion)
- Osul omoplatului (spina scapulae)
- Protuberanța occipitală externă (Protuberantia occipitalis externa)
- Procese spinoase ale tuturor vertebrelor cervicale și toracice
Funcţie
Mușchiul trapez (Mușchiul trapezului) are funcții diferite datorită secțiunilor individuale și direcțiilor de acțiune aproape opuse ale tragerilor musculare. Partea descendentă, care este special instruită culturism, ridică umerii. De asemenea, împiedică umerii să cadă prea departe atunci când transportă sarcini grele. Contracția părții înclinate face ca omoplații să se contopească. Partea în creștere este responsabilă pentru coborârea umerilor și ridicarea trunchiului cu brațele fixate.
Boli frecvente
Un umăr ușor înainte și inferior poate fi un indiciu al paraliziei mușchiului trapez. În acest caz, nu este necesar să asigurați fișierul omoplat la coloana vertebrală. Deoarece mușchiul are funcții diferite, acesta trebuie, de asemenea, să fie antrenat diferit.
Partea descendentă este antrenată mai des în culturism. Ridicarea umărului este deosebit de potrivită pentru această piesă. Partea transversală este deosebit de accentuată în izolator pentru spate.
Nu există un antrenament izolat al părții ascendente. Pentru informații detaliate despre acest subiect, vă rugăm să vizitați subiectul nostru de formare înapoi întindere exercițiul se referă doar la partea descendentă a mușchiului trapez. cap este înclinat lateral așa cum se arată în figură. Brațul din partea opusă poate oferi un sprijin ușor.
