Bea lichide calde, cum ar fi ceai sau supă, suge pastile pentru gât și inhalează abur cald pentru a ameliora durerea în gât. De asemenea, pot ajuta analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul. Este important să bei multe lichide, să te relaxezi și să nu vorbești sau să cânți prea mult sau tare. Dacă durerea este foarte severă sau persistentă, vă rugăm să solicitați asistență medicală, deoarece poate fi necesară medicația.
Ceaiul de mușețel și ceaiul de salvie pot ajuta la durerea în gât. Mușețelul are efect antiinflamator și analgezic, salvie are efect antibacterian și calmează mucoasele. Pentru a evita iritarea în continuare a gâtului, ceaiul trebuie băut întotdeauna cald, dar nu fierbinte.
Ce remedii casnice ajută împotriva durerii în gât?
Ce ar trebui să mănânci când ai dureri în gât?
Alimentele moi și blânde precum supa, budinca, legumele fierte, bananele, iaurtul sau piureul sunt potrivite în special pentru durerile de gât. Alimentele răcoritoare, cum ar fi înghețata sau smoothie-urile, calmează și gâtul. Evitați alimentele picante, foarte acre, sărate sau prăjite, deoarece acestea pot agrava durerile de gât.
Cât durează o durere în gât?
Este bine să faci sport cu durere în gât?
Da, sporturile de intensitate ușoară până la moderată sunt permise cu o ușoară durere în gât. Acordați atenție semnalelor corpului dumneavoastră și opriți orice activitate sportivă dacă aveți simptome suplimentare precum febră, tuse, puls neobișnuit de mare, oboseală sau dureri la nivelul membrelor. Aveți grijă deosebită să beți suficiente lichide. În caz de durere în gât severă sau prelungită, nu faceți exerciții fizice și solicitați sfatul medicului.
Durerea în gât este cauzată în principal de o infecție a tractului respirator superior. Virușii sau bacteriile provoacă inflamație, umflare și iritare a mucoaselor din gât și faringe. Alergiile, aerul uscat, plânsul excesiv și fumatul sau consumul de alcool pot provoca, de asemenea, dureri în gât.
Ce să faci când copiii au dureri în gât?
Ce medicamente ajută la durerea în gât?
Paracetamolul ameliorează durerea, ibuprofenul combate, în plus, inflamația. Se pot utiliza, de asemenea, pastile cu agenți anestezici locali precum lidocaină sau benzocaină și spray-uri pentru gât cu un anestezic local. Dacă simptomele persistă sau cresc sau dacă suspectați o infecție bacteriană, consultați un medic.
Ar trebui să mergi la muncă cu o durere în gât?
Ar trebui să mergi la saună cu dureri în gât?
Nu, nu ar trebui să mergi la saună cu dureri în gât pentru că căldura poate stresa organismul, slăbește sistemul imunitar și încetinește recuperarea. Există, de asemenea, un risc deosebit de a infecta alți vizitatori de saune.
Cu ce ar trebui să faci gargară când te doare gâtul?
Când ar trebui să mergi la medic cu o durere în gât?
Ce are un efect antiinflamator asupra gâtului?
Pastilele cu ingrediente active antiinflamatoare precum flurbiprofenul sau benzidamina pot ameliora inflamația și umflarea gâtului. În plus, gargara antiseptice și medicamentele antiinflamatoare precum ibuprofenul ajută la durerile de gât. Pentru simptome mai severe sau persistente, trebuie consultat un medic, care poate avea nevoie să prescrie un antibiotic adecvat.
