Conținutul de naringenină variază în funcție de varietatea fructelor, sezonul de recoltare, depozitare și gradul de prelucrare.
| Conținutul de naringenină - exprimat în mg - la 100 g de alimente. | |
| Fruct | |
| Căpșune | 0,26 |
| Lămâi | 0,55 |
| Limes | 3,40 |
| mandarine | 10,02 |
| Portocale | 15,32 |
| Grapefruit | 53,00 |
| Kumquat | 57,39 |
| Legume | |
| roșii | 0,68 |
| Varza de Bruxelles (gatita) | 1,94 |
| Nuci | |
| Migdale | 0,43 |
| băuturi | |
| Suc de lămâie (natural) | 0,38 |
| Suc de mandarina (natural) | 1,37 |
| Suc de lamaie (natural) | 1,38 |
| Suc de portocale din sânge | 1,63 |
| Suc de portocale (natural) | 2,14 |
| Suc de portocale (concentrat) | 2,56 |
| Suc de grapefruit (roz) (natural) | 17,19 |
| Suc de grapefruit (alb) (natural) | 18,23 |
| Băuturi alcoolice | |
| Vin alb | 0,38 |
| vin rosu | 1,77 |
