Terapia pentru sindromul vârfului rotulian
De câțiva ani, taping-ul a fost din ce în ce mai utilizat în diferite domenii ale medicinei. În special în medicina sportivă și fizioterapie, tehnica se bucură de o popularitate crescândă și este utilizată în profilaxia și tratamentul diferitelor boli. În funcție de tehnica utilizată și de banda în sine (culoarea benzii joacă, de asemenea, un rol), banda ar trebui să aibă efecte diferite asupra organului țintă.
Deși mulți medici și fizioterapeuți jură pe bandă, trebuie subliniat că efectul său nu a fost dovedit științific până în prezent. Banda kinesiologică este, de asemenea, utilizată pe scară largă în terapia sindromul vârfului rotulian. Este utilizat în principal pentru profilaxia bolii de îndată ce apar primele semne ale sindromului.
Așa-numitele tendonul rotulei benzile și bandajele rotulei (curele de genunchi jumper) sunt utilizate pentru a evita pauzele lungi în sport. Cu toate acestea, în cazul reclamațiilor pronunțate, o perioadă mai lungă de absență de la sport nu poate fi evitată nici măcar cu bandă. În plus, înregistrarea ar trebui să permită o revenire mai rapidă la sport după o pauză mai lungă datorită rotulei tendinită.
În ambele cazuri, are funcția de a absorbi forțele de întindere pe tendon și, în schimb, de a le transfera pe pielea pe care a fost aplicat strâns. Sindromul tendonului rotulian este de obicei tratat conservator, adică non-chirurgical. În plus față de diferite medicamente, sunt utilizate în principal măsuri fizioterapeutice și fizice.
Acestea includ masaje, frig și terapie cu caldura și extracorporeal cu energie ridicată şoc terapia cu unde. Organul țintă, în acest caz genunchiul, se sprijină pe o pernă de plastic umplută cu apă, în care sunt introduse undele sonore. Undele sonore sunt grupate la locația țintă, adică țesutul afectat al tendonul rotulei.
Șoc terapia cu unde este utilizată pentru diferite boli, cu accentul principal pe calcificări și osificări. O ședință de terapie durează aproximativ două până la cinci minute și poate fi efectuată în ambulatoriu. Costul extracorporeal şoc terapia de unde pe sesiune este cuprinsă între 50 și aproape 400 de euro. Cea mai bună terapie pentru sindromul vârfului rotulian, precum și pentru alte daune cauzate de suprasarcină, este o bună profilaxie.
Încălzirea înainte de sport, o creștere lentă a sarcinii și pauze suficient de lungi între sesiunile de antrenament joacă un rol important în acest sens. Cu toate acestea, mușchi întindere este, de asemenea, important pentru a preveni rotula tendinită. O atenție specială ar trebui acordată frontului coapsă mușchii, în special cei cvadriceps mușchiul femural (cel mai mare mușchi al coapsei).
În acest scop, sunt disponibile o serie de exerciții simple, care ar trebui efectuate mai ales după antrenament. Pe lângă profilaxie, întindere exercițiile sunt, de asemenea, potrivite pentru a sprijini vindecarea unui sindrom de tendon rotulian deja existent. În acest scop, exercițiile trebuie efectuate la intensitate scăzută de câteva ori pe zi, timp de câteva minute.
Cu toate acestea, este important să nu supraîncărcați tendonul. În unele cazuri, nu se obține niciun rezultat satisfăcător, în ciuda unei pauze consistente în antrenament și a unei terapii conservatoare corecte. În aceste cazuri, terapia chirurgicală rămâne singura opțiune pentru restabilirea tendonului rotulian.
Există diferite opțiuni pentru tratamentul chirurgical al sindromului tendonului rotulian. Pe de o parte, țesutul de alunecare a tendonului poate fi îndepărtat, eliminând astfel țesutul deranjant. Zona din jurul tendoane este eliminat astfel încât să nu fie deranjant cartilaj sau semne inflamatorii se freacă de tendoane.
În plus, tendonul de la vârful rotulei poate fi slăbit. Acest lucru reduce tensiunea tendonului pe rotula și astfel îmbunătățește simptomele. În unele cazuri, tendoane poate fi incizat pe lungime cu un laser.
Acest lucru reduce și tensiunea tendoanelor de pe rotulă. Toate aceste proceduri pot fi efectuate minim invazive, artroscopice. În plus, fiecare procedură poate fi
- Abilitatea sportivă și
- Eliberarea de reclamații.
- Singur, dar și în
- Combinația poate fi aplicată.
Metoda utilizată depinde de amploarea modificării tendonului.
Pentru a putea determina procedura chirurgicală, imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) este esențială înainte de operație. Dacă modificarea este prezentă numai la inserția tendonului, se va utiliza terapia minim invazivă artroscopie este recomandat. În acest caz, tendonul poate fi parțial detașat și partea modificată a tendonului eliminată.
În cazul unei leziuni a tendonului mai severe sau la distanțe mai mari sau parțiale necroză a tendonului, chirurgia deschisă este adesea necesară. Aici, chirurgul trebuie să decidă individual ce procedură chirurgicală să utilizeze și cât de mult țesut tendinos să elimine. O fază de tratament postoperator trebuie să urmeze întotdeauna operația.
Cum arată exact această fază trebuie decis individual. Acest lucru depinde de constatări și de operația efectuată. Următoarele faze pot fi menționate pentru orientare: În medie, abilitatea atletică completă poate fi atinsă după 2 până la 6 luni, în funcție de constatări.
- În primele 3-5 zile după operație, genunchiul trebuie ușurat cu ajutorul antebrațul cârje.
- Aceasta este urmată de fizioterapie ușoară timp de aproximativ 2-6 săptămâni, care este intensificată încet de forță și coordonare exerciții.
- Aproximativ 2 până la 6 săptămâni după operație, se poate începe un exercițiu ușor pe ergometrul bicicletei.
- Primul ușor funcţionare exercițiile pot fi începute după 4-8 săptămâni și apoi crescute încet individual.
- După aprox. 4-8 săptămâni se pot efectua primele exerciții de forță,
- Antrenamentul pentru sărituri trebuie început numai după 6 săptămâni - 4 luni.
Toate articolele din această serie:
