A preveni scleroză multiplă, trebuie acordată atenție reducerii factori de risc.
Factori de risc comportamentali
- Dietă
- Consumul de grăsimi și carne de origine animală
- Aport mare de saturate acizi grași (SFA).
- Consum ridicat de sare - (co) factor în dezvoltarea autoimunității; este controversat.
- Deficitul de micronutrienți (substanțe vitale) - vezi prevenirea cu micronutrienți.
- Consumul de stimulente
- Tutun (fumat, fumat pasiv)
- Îmbunătățește prognosticul în ceea ce privește gradul de dizabilitate
- Are un impact asupra timpului de tranziție la progresia cronică secundară (SPMS): în fiecare an suplimentar de fumat după diagnostic accelerează timpul de conversie SPMS cu 4.7
- Tutun (fumat, fumat pasiv)
- Situația psiho-socială
- Stres - evenimentele stresante sunt discutate ca factori de risc.
- Excesul de greutate (IMC ≥ 25; obezitate).
- „Lipsa luminii solare” (vitamina D) - prevalența pentru SM crește odată cu distanța față de ecuator, cea mai mare prevalență fiind de 250 de pacienți la 100,000 de populații din nordul Scoției.
Factori de prevenire
- Factori genetici:
- Reducerea riscului genetic în funcție de polimorfismele genetice:
- Gene / SNP (polimorfism cu un singur nucleotid):
- Gena: IL7R
- SNP: rs6897932 în gena IL7R
- Constelația alelei: CT (de 0.91 ori).
- Constelația alelei: TT (de 0.70 ori)
- Gene / SNP (polimorfism cu un singur nucleotid):
- Reducerea riscului genetic în funcție de polimorfismele genetice:
- Lumină UV în copilărie: 55% mai mic risc de SM pentru copiii cărora li se administrează doze moderate sau mari de lumină UV în lunile de vară, cu vârste cuprinse între 5 și 15 ani - comparativ cu copiii cu expunere scăzută la soare
Protecție secundară
- Pacienții cu scleroză multiplă (SM) care și-au alăptat sugarii timp de două luni sau mai mult după naștere au avut semnificativ mai puține șanse de a suferi o boală în primele șase luni.
