Eliberați crampele diafragmei
Pentru a rezolva un spasm diafragmatic rapid, există unele măsuri pe care fiecare persoană afectată le poate lua. Cu toate acestea, eficacitatea este controversată. Exercițiile includ respiraţie în aer și apoi apăsând apăsarea abdominală timp de câteva secunde.
Consumul de apă rece ca gheața poate ajuta, de asemenea. Ținerea aerului timp de 20-30 de secunde este, de asemenea, descrisă ca antispastică. În cazul unei crampe severe, abdomenul superior este descris ca ferm și distins.
Dacă simptomele o permit, puteți încerca, de asemenea, să slăbiți diafragmă cu o anumită masaj tehnica din exterior. În acest scop, abdomenul superior ar trebui să fie mângâiat cu platul mâinii. Deoarece o crampă durează de obicei doar câteva secunde, astfel de măsuri nu sunt deseori necesare.
Cel mai eficient tratament este descris ca utilizarea apei cu gheață și menținerea în aer. Trebuie remarcat faptul că aceste măsuri de tratament pot trata doar iritația diafragmatică simplă și rezultatul crampe. Aceste măsuri nu ajută la cauze mai grave, cum ar fi hernia hiatală.
Toate articolele din această serie:
