Masaj | Care este cel mai bun mod de a elibera tensiunile gâtului?
Masaj Masajele sunt foarte potrivite pentru ameliorarea tensiunii în zona mușchilor gâtului. Cu toate acestea, un singur masaj nu ameliorează imediat simptomele. Prin urmare, este important în faza acută să masăm mușchii tensionați ai gâtului în mod regulat, adică de câteva ori pe săptămână timp de aproximativ 30 până la 60 de minute. Acesta este … Masaj | Care este cel mai bun mod de a elibera tensiunile gâtului?