rotire înaltă întorcându-se înapoi

Întoarcerea în spate Întoarcerea în spate este utilizată în prezent în gama de performanță pentru înotul pe spate. Înotătorul întoarce cca. 1 lungime a corpului în fața peretelui cu 180 ° în poziție înclinată. Un braț este întins înainte și celălalt este pe partea laterală a corpului. Bărbia este așezată pe ... Întoarcere înapoi | Întorcând înot

Definiție Datorită distanțelor de competiție în înot, înotătorii trebuie să facă de obicei mai multe schimbări de direcție de 180 ° la capătul benzii. Un viraj bine executat poate contribui considerabil la generarea de viteză, dar în același timp poate fi o piedică dacă este executat prost. Mai ales în înot competițional, atenție ... Întorcând înot