Introducere În timpul pregătirii mentale, precum și a pregătirii fizice pentru naștere, femeile însărcinate își pun adesea întrebarea, cum pot face mai bine contracțiile viitoare. De obicei, apare problema respirației corecte sau a tehnicilor de respirație în timpul contracțiilor. De asemenea, se vorbește adesea despre „respirația prin contracții”. Diverse tehnici de respirație pot fi ... Inspirați contracțiile
Ce poziție ar trebui să iau? Nu există o poziție perfectă pentru naștere. Se recomandă diferite poziții în funcție de poziția copilului și de procesul nașterii. Adesea femeia se întinde pe spate, cu picioarele îndoite și corpul ridicat. O parte superioară a corpului ridicată este foarte importantă, deoarece culcatul este mai rău ... Ce poziție ar trebui să iau? | Inspirați contracțiile
În ce moment ar trebui să inspirăm travaliul? Contracțiile apar nu numai la naștere, ci și din a 20-a săptămână de sarcină. Astfel de contracții sporadice se mai numesc și contracții ale sarcinii. Sunt de scurtă durată. De obicei, nu este necesar să respirați aceste contracții, deoarece acestea se termină după un timp foarte scurt. ... În ce moment ar trebui să inspirăm travaliul? | Inspirați contracțiile
