În ce moment ar trebui să inspirăm travaliul? | Inspirați contracțiile

În ce moment ar trebui să inspirăm travaliul?

Contracțiile apar nu numai la naștere, ci și din a 20-a săptămână a anului sarcină încolo. Acest lucru se întâmplă sporadic contracţii sunt numite sarcină contracții. Sunt de scurtă durată.

De obicei, nu este necesar să respirați în acestea contracţii, deoarece se termină după un timp foarte scurt. Cu aproximativ trei până la patru săptămâni înainte de naștere, cu toate acestea, apar contracții mai regulate, care se numesc contracții de chiuvetă. Acestea sunt necoordonate și sunt destinate poziționării corectă a bebelușului.

Aici poate ajuta deja să însoțiți contracțiile cu regularitate respiraţie. Aceasta este, de asemenea, o bună pregătire pentru nașterea efectivă. Cu aproximativ trei până la patru zile înainte de naștere, apar așa-numitele contracții preliminare, care sunt foarte intense și apar la fiecare cinci până la zece minute chiar înainte de faza de deschidere. În acest moment, regulat și profund respiraţie din faza de deschidere ar trebui deja aplicată. Acest subiect vă poate interesa: Exercitarea contracțiilor sau travaliului prematur

Ce se înțelege prin gâfâit?

Gâfâitul este superficial și rapid respiraţie. Această respirație a fost uneori recomandată de diferite moașe pentru faza de expulzare a nașterii, deoarece se spera că acest lucru va accelera nașterea. În zilele noastre, însă, acest tip de respirație nu mai este recomandat deoarece are multe dezavantaje.

Pe de o parte, face ca mama să se simtă agitată și poate duce la crampe în timpul nașterii și, pe de altă parte, favorizează hiperventilația. Rezultatul este o lipsă de oxigen și amețeli, chiar și inconștiență. Prin urmare, gâfâitul în timpul nașterii nu trebuie făcut în niciun caz.