Relaxarea postizometrică (PIR) este o tehnică fizioterapeutică de relaxare a mușchilor tensionați reflexiv. După un traumatism, adică o leziune, dar și după o operație, mușchii noștri vor să protejeze zona afectată prin creșterea tonusului, adică a tensiunii și prin reducerea capacității lor de a se deplasa în zona afectată. Este adesea important să vă asigurați ... Relaxare postizometrică
Exerciții Relaxarea postisometrică poate fi efectuată pe aproape toți mușchii. Este deosebit de potrivit pentru articulațiile extremităților. Relaxarea postizometrică poate fi efectuată și bine pe cap și pe coloana cervicală, în special în cazurile de tensiune a gâtului. De regulă, aceasta este o tehnică terapeutică. Terapeutul stabilește rezistența și comanda pentru ... Exerciții | Relaxare postizometrică
Rezumat Relaxarea postisometrică este o tehnică adesea utilizată în faza de tratament acut precoce a leziunilor și traumatismelor, dar și pentru tensiune. În forma sa de bază, relaxarea postisometrică este o tehnică terapeutică. Cu toate acestea, există și exerciții în care pacientul poate aplica tehnica independent. Se bazează pe presupunerea că un mușchi ... Rezumat | Relaxare postizometrică
Tensiunea musculară este o reflectare a lumii noastre emoționale. Atunci când există o mulțime de stres pe o perioadă lungă de timp, există o eliberare crescută de hormoni ai stresului și, de asemenea, reacțiile rămase ale corpului la stres. Aceasta include nu numai un impuls crescut, ci și un ton ridicat. Musculatura poate deveni permanentă ... Metode de relaxare musculară
