Răsturnate! Ce să fac?
În timpul sportului sau chiar în viața de zi cu zi, se poate întâmpla rapid să vă răsuciți glezna. Adesea, rezultatul este o umflare puternică a gleznei, precum și durere la mișcare. Uneori există și o decolorare albăstruie a piciorului. Dacă astfel de simptome apar după răsucirea gleznei, o încordare a ligamentelor sau chiar... Răsturnate! Ce să fac?
