Dacă ești tânăr, cu greu îți poți imagina cum este să fii bătrân. Dincolo de 30 de ani, însă, devii brusc conștient: pielea devine mai blândă, corpul nu mai iartă atât de repede păcatele alimentare și alcoolice. Îmbătrânirea poate să nu fie cel mai frumos lucru din lume, dar este cel mai frumos, pentru că ... Medicină anti-îmbătrânire
O dietă sănătoasă, bogată în fibre, cu multe vitamine și minerale, exerciții fizice regulate și un somn suficient sunt printre cei mai importanți piloni pentru a rămâne tânăr. Dar o viață fericită la domiciliu are și un efect de prelungire a vieții. Femeile căsătorite, de exemplu, trăiesc în medie cu 4.5 ani mai mult, iar pentru bărbați diferența dintre a fi căsătorit și a fi ... Anti-îmbătrânire: ce poți face singur?
