Medicină anti-îmbătrânire

Dacă ești tânăr, cu greu îți poți imagina cum este să fii bătrân. Totuși, dincolo de 30 de ani, devii brusc conștient: piele devine mai blând, corpul nu mai iartă atât de repede păcatele alimentare și alcoolice. Îmbătrânirea poate să nu fie cel mai frumos lucru din lume, dar este cel mai corect, deoarece afectează pe toată lumea - bogați sau săraci, bărbat sau femeie. Cu toate acestea, condițiile personale de viață au o mare influență asupra cât de repede sau încet devin evidente semnele tipice ale decăderii. Exact asta este anti-îmbătrânire medicina este preocupată de.

Termenul „anti-îmbătrânire”

Cuvântul provine din SUA și înseamnă la fel de mult ca „îmbătrânire sănătoasă”. Disciplina se ocupă de elementele de bază ale procesului de îmbătrânire pentru a evita bolile cu ajutorul sistemului preventiv măsuri și pentru a menține corpul și mintea tinere cât mai mult timp posibil. Din acest motiv, anti-îmbătrânire medicii fac, de asemenea, distincția între vârsta cronologică și cea biologică.

Teza de bază este: Cei care se mențin în formă fizică și mentală mănâncă sănătos dietă, și nu supraexploatează corpul sau mintea lor au o șansă bună de a-și reduce vârsta cronologică în funcție de data nașterii.

Desigur, același lucru se aplică și invers: cei care fumează, beau alcool în mod regulat și nu faceți mișcare, mențineți puține prietenii sau nu găsiți echilibra în familia lor, după toate probabilitățile, vor îmbătrâni mai repede decât prezice de fapt ceasul lor cronologic.

Îmbătrânirea cu fiecare respirație

Fiecare respirație, fiecare bătaie a inimii, fiecare proces metabolic lasă urme pe corp. Atunci îmbătrânirea înseamnă că odată cu uzura crescândă, abilitățile fizice și mentale se diminuează. Acest proces nu are loc la același ritm la toată lumea. Pe de o parte, genele influențează viteza și intensitatea îmbătrânirii.

Cea mai extremă formă de defect genetic este progeria, o boală ereditară foarte rară care determină îmbătrânirea celor afectați de aproximativ cinci până la șase ori rata normală. În afară de astfel de defecte ereditare, anti-îmbătrânire specialiștii presupun că un stil de viață sănătos ajută la determinarea procesului de îmbătrânire. Experții medicali nu sunt de acord cu privire la amploarea acestei influențe. Faptul este, totuși: totul este despre sens sănătate de îngrijire.

Determinarea vârstei „reale”

Deci toată lumea își poate controla vârsta biologică într-o anumită măsură, sau așa spune teoria. Prin urmare, primul pas logic este determinarea status quo-ului. Dar cum pot determina chiar dacă sunt mai în vârstă sau mai mică decât vârsta mea cronologică?

Primele indicii sunt cu siguranță furnizate de aspectul exterior. Oricine i se spune din exterior că arată tânăr sau se estimează că este mai tânăr este de obicei pe drumul cel bun. Indiciile mai concrete sunt furnizate de chestionarele din cărți care utilizează un sistem de puncte pentru a determina vârsta biologică. Aceste teste necesită deja un minimum de cunoștințe despre propriul corp, deoarece interogă sânge presiune, colesterolului, puls de odihnă și post zahăr din sânge.

Deci, dacă doriți să cunoașteți vârsta biologică, ar trebui să aveți datele relevante stabilite de medicul de familie. În plus, diverse metode de diagnostic sunt disponibile în așa-numitele institute anti-îmbătrânire. O „scanare a vârstei”, de exemplu, include teste care determină simțurile auzului și tactil, musculare coordonare, memorie performanță și plămân funcţie. Cu toate acestea, astfel de servicii preventive nu sunt de obicei acoperite de sănătate asigurare.