Prevenirea racelii: igiena Cea mai importanta masura de prevenire a racelii este igiena. Virușii rece pot supraviețui mult timp pe piele sau pe suprafața obiectelor. Prin urmare, următoarele recomandări: Dacă ați avut contact cu cineva răcit sau ați atins suprafețe potențial contaminate (de exemplu, mânere de uși, autobuz... Prevenirea unei raceli
Sinonime Gripă, gripă reală, virus gripal Singura profilaxie eficientă împotriva gripei este vaccinarea. Cu toate acestea, acest lucru trebuie repetat anual cu noul vaccin respectiv, deoarece virusurile gripale se schimbă rapid și astfel imunitatea (protecția împotriva bolilor) se pierde după o vaccinare sau după ce a trecut printr-o boală. Virușii gripali se înmulțesc foarte repede și foarte ... Cum poți preveni gripa?
Remedii la domiciliu Pentru a preveni gripa, este indicat să consolidați sistemul imunitar cât mai mult posibil. Un stil de viață sănătos, adică multe fructe și legume și exerciții fizice regulate, întărește sistemul imunitar și reduce șansele de a lua gripa. În plus, există câteva remedii casnice care ajută la prevenirea ... Remedii la domiciliu | Cum poți preveni gripa?
Sfaturi Pentru a evita gripa (gripa) puteți urma câteva sfaturi simple. Pe de o parte, ar trebui să vă consolidați sistemul imunitar printr-un stil de viață echilibrat. Aceasta înseamnă să ieși în aer curat în mod regulat, să faci sport și să mănânci o dietă sănătoasă, mai ales cu fructe și legume, deoarece vitamina C poate fi foarte importantă în ... Sfaturi | Cum poți preveni gripa?
Pentru copii Mai ales copiii, al căror sistem imunitar nu este încă pe deplin dezvoltat, trebuie adesea să lupte cu gripa (gripa) în lunile de iarnă. În plus, în grădiniță sau în școala elementară, probabilitatea transmiterii virusului gripal este foarte mare, deoarece copiii se joacă adesea între ei într-un loc foarte limitat ... Pentru copii | Cum poți preveni gripa?
