Remedii interne
Pentru a preveni gripă, este recomandabil să consolidați sistemului imunitar cat mai mult posibil. Un stil de viață sănătos, adică multe fructe și legume și exerciții fizice regulate, întărește sistemului imunitar și reduce șansa de a obține gripă. În plus, există câteva remedii casnice care ajută la prevenirea gripă.
Unul dintre cele mai bune remedii casnice împotriva influenţa este ceai de ghimbir. Ghimbirul este, de asemenea, cunoscut sub numele de antibiotic natural și are un anumit efect dezinfectant din interior și poate ajuta corpul nostru să rămână sănătos. În plus, căldura ceaiului contribuie la stimularea metabolismului organismului, ceea ce este de asemenea util în prevenirea gripei.
Un alt remediu casnic pentru a preveni gripa este dușul alternativ. Aceasta implică variația temperaturii jetului de duș între cald și foarte rece. Același lucru se poate obține luând o saună urmată de un duș rece.
Scopul exercițiului este de a pregăti corpul pentru schimbarea rece / caldă și, astfel, să-l întărească. Un alt remediu de uz casnic care poate fi folosit ca prevenire împotriva influenţa este zinc. Tabletele de zinc pot ajuta la întărirea corpului și la îngreunarea acestuia viruși a pătrunde. În acest fel, nu se poate dezvolta nicio gripă.
Pentru a preveni o gripă, ar trebui mai ales să acordăm atenție unui stil de viață sănătos. Cine este totuși deosebit de susceptibil la o infecție cu grippalen sau lucrează mult în zonele publice cu pericol de contagiune ridicat, se poate înarma cu ajutorul medicamentelor împotriva gripei. Pe lângă preparatele care conțin zinc, care întăresc mai presus de toate apărarea, există și diferite preparate palarie de soare sau extrase din așa-numitul arbore de viață conțin.
Efectul acestor preparate este totuși puternic contestat. Probabil cea mai frecventă prevenire împotriva gripei este vaccinarea. Aici se inoculează împotriva așa-numitelor Gripă Un virus, care cauzează de obicei o gripă.
Cu toate acestea, problema este că acest virus gripal A este extrem de variabil și se poate schimba foarte repede. Aceasta înseamnă că vaccinarea, care este întotdeauna îndreptată împotriva unei singure forme a virusului, nu mai este eficientă împotriva noii forme. Prin urmare, este posibil ca un pacient să fie vaccinat împotriva gripei și apoi să se îmbolnăvească oricum, deoarece a primit o nouă formă mutantă a virusului. Prin urmare, este de asemenea necesar să reînnoiți vaccinarea împotriva gripei in fiecare an. Prin urmare, este important să știm că, în special în cazul gripei, vaccinarea nu oferă protecție absolută, deoarece virusul este prea variabil.
